9 Deliciously Easy Freeze-and-Reheat måltider til morgenmad, frokost og middag

3. Pizza Frittata

I stedet for at spise en trist skive af kold pizza til morgenmad, opvarm en skive af denne frittata pizza. Krydderier, dåse tomater, mælk og mozzarellaost giver dig den perfekte base til at gøre denne frittata til alt, hvad du gerne vil have. Gør det vegansk med alt-mælk og grøntsager eller top med din yndlings pepperoni-mulighederne er uendelige.

Få opskriften: Pizza Frittata

Nem fryse-og-reheat-måltider til frokost

1. Kyllingekødbold enchilada skåle

Vi elsker en god frokostskål, og denne Enchilada -skål er perfekt. Lav hjemmelavede kyllingekødboller, eller tag nogle fra fryserafsnittet for at lave dette måltid. Komplet med friske peberfrugter og sorte bønner, denne lækker opskrift er perfekt over blomkål ris.

Få opskriften: Kyllingekødbold enchilada skåle

2. Broccoli tots

En sund spin på tater tots, disse broccoli tots er ikke kun for børn. Spis dem på deres på eller server dem med en sidesalat til en let frokost. Lav en batch af disse og opbevar dem i fryseren i op til tre måneder.

Få opskriften: Broccoli tots

3. Honning sesam kylling frokost skåle

Rør pommes frites er en af ​​de ting, der smager bedre anden gang. Frys en stor batch, så du altid kan sætte pris på den anden dags smag.

Få opskriften: Honning sesam kylling frokost skåle

Nem fryse-og-reheat måltider til middag

1. Græsk aubergine gryderet med blomkål og oliven

Gryderet er det originale prep måltid, og det er et, du altid vil opbevare i din fryser. Komplet med aubergine, blomkål, oliven og dåse tomater, dette måltid fylder dig uden at få dig til at føle dig træg.

Få opskriften: Græsk aubergine gryderet med blomkål og oliven

2. Langsom komfur kylling cacciatore

Kogt lavt og langsomt, denne kylling cacciatore opskrift er det måltid, der fortsætter med at give. Opbevar det i fryseren, og når du er klar til at servere, skal du bare lave nogle zoodles, pasta eller ris til den perfekte, men alligevel enkle base.

Få opskriften: Langsom komfur kylling cacciatore

3. To gange bagt buffalo kylling søde kartofler

Fyldt med grøntsager og kylling er disse to-bagte søde kartofler de bedste at have til rådighed til en doven middag. Frys dem, og når du er klar til at spise dem, så lad dem optø ud i køleskabet natten over, før du opvarmes i mikrobølgeovnen.

Få opskriften: To gange bagt buffalo kylling søde kartofler

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.