#Squadgoals Hvordan tone det op skabte en massiv online fitnessfamilie (ved et uheld)

Hvis verden har lært noget fra Taylor Swift, er det, at alt er sjovere med en bande af gals ved din side-inklusive kondition. (Hvornår er sidste gang du så popstjernen forlade en modelfit -session uden BFF Karlie Kloss?)

Alligevel er Swifts højprofilerede hold positivt uanstændigt sammenlignet med en magtbesætning, der i øjeblikket er perkoleret i fitnessverden.

Pseudosororiteten stammer fra sociale medier, da Los Angeles-duoens fans begyndte at søge hinanden ved at bruge hashtaggen #tiuteam. Det består nu af tusinder af kvinder, der følger Scott og Dawns ugentlige træningsvideoer ved stranden. (Land også en Bravo Show skadede bestemt ikke deres succes, og de debuterede for nylig et samarbejde med Bandier.)

Bemærkelsesværdigt blev samfundet ikke startet af en marketing exec, men som mange Instagram -yogier har oplevet, voksede det organisk via fansen selv. ”Da jeg første gang så #tiuteam på twitter, var jeg som, 't, jeg, u ... der står for tone det op! Og så var jeg som, 'Hvad er en hashtag?'”Griner Scott.

For at hjælpe deres fjerntliggende holdbinding over burpees i det virkelige liv skabte Scott og Dawn en årlig fire-dages, ikke-dudes-givet tilbagetog komplet med aktive udflugter (tænk surfing og beachvolley); Shopping til fitnessudstyr, inklusive Tone It Ups nye solbriller designet i partnerskab med Oakley; og sociale begivenheder som Rosé 5K, som endte med et festligt glas (eller flere).

Jeg chattede med Scott og Dawn om fordelene ved at træne med et hold, og hvordan man opretter en af ​​dine egne-selvom du er en vægblomst. -Erin Magner

Rygter siger, at I to mødtes gennem fitness ..

Katrina Scott: Jeg flyttede fra Boston til Californien for omkring syv år siden, og jeg var personlig træner hos Equinox. Jeg havde skiftet fredag ​​aften. Og jeg så fortsat denne pige komme ind med sin bog, og hun læste på cyklen. Og jeg var som, "Åh herregud, jeg tror også hun har brug for en ven!"

Karena Dawn: Jeg var lige flyttet til Manhattan Beach [i Los Angeles], fordi jeg var brudt op med en kæreste, så mine fredag ​​aften var lidt åben.

Ks: En aften strækkede hun sig, og jeg kunne ikke tænke på noget at sige undtagen, "Wow, du er så fleksibel, gør du yoga?”Hun sagde ja, og jeg sagde,” Hvornår er næste gang du går i klassen? Måske går jeg med dig.”Og jeg gik til yoga med hende. Jeg tror, ​​at en del af fitness-og venskab-bare sætter dig selv derude. Så mange kvinder går til fitness -klasser, og de er bange for at tale med de andre kvinder i klassen. Men jeg synes, det er fantastisk, hvis du kan sige, 'Hej, jeg går til dette smoothie -sted efter, du er nødt til at prøve det ... "

Hvad hvis du er for skræmt til at slå en samtale op i denne indstilling?

Ks: Da jeg underviste i gruppefitness -klasser, ville jeg virkelig sætte pris på det, når nogen ville komme op til mig før klassen og sige, "Dette er min første klasse, og jeg kender ingen."Instruktører vil virkelig høre fra dig. Hvis du siger, at du ville elske at møde nogle af de regulære, kan de få det til at ske. Hvorfor ikke danne en fitnessstamme?

KD: Der er så meget, vi har gjort fitness-vis, at vi ikke ville have gjort, hvis vi ikke havde den anden person til at gå med.

Ks: Hvis det ikke var for dig, ville jeg aldrig have gjort yoga, trapeze ... Jeg ville aldrig have gået til en barre klasse. Vi er altid de værste i Barre!

Besøg toneitup for mere information.com

Mere læsning
5 grunde 2015 er året for barren
Kayla Itsines bliver verdens mest indflydelsesrige træner
Hemmelighederne ved fitness -modeller

(Fotos: Oakley/Tone It Up)