8 Ingredienser En gynækolog beder dig om at holde dig væk fra din vulva-plus de bedste personlige vaske til at prøve
"Lactobacilli er nyttige bakterier, der gør det vaginale miljø surt og hjælper med at forhindre skadelige bakterier i at vokse, siger Dr. Henigsman. "Den alkaliske karakter af almindelig sæbe kan stribe vulvarhuden og forlade den irriteret, men det kan også dræbe de nyttige lactobacilli, hvilket efterlader kvinden mere tilbøjelig til bakterie- og gærinfektioner," forklarer dr. Dr. Henigsman. Med det er ikke alle feminine vaske lige så store, så dr. Henigsman anbefaler at tjekke ingredienslisten nedenfor og undgå at bruge dem på din V.
Derudover er det vigtigt, at din feminine vask har en pH, der er tæt på vagina. ”Selvom vasken ikke er beregnet til at gå ind, er der ingen dør eller forseglet barriere mellem ydersiden og indersiden. En vask, der ikke er pH-afbalanceret, kunne i teorien forstyrre den sure pH i vagina, ”siger Dr. Dr. Wendy Goodall McDonald, en bestyrelsescertificeret fødselslæge gynækolog og offentliggjort forfatter.
8 Ingredienser til at springe i din feminine vask, ifølge en OBGYN
Sæber: "Regelmæssige sæber er ikke pH -venlige for Vulva -området, og de kan forårsage tørhed og irritation. Undgå almindelig sæbe helt, hvis du kan, "siger Dr. Henigsman.
Sulfater (natriumlaurylsulfat): "Sulfater er forbindelser, der fungerer som vaskemidler og skummidler. De er de vigtigste ingredienser i shampoo, kropsvask og intime vaske. Disse sulfater har vist sig at irritere huden, især delikat vulvar hud, ”siger hun.
Parabener: "Parabener er en gruppe kemikalier, der er vidt brugt som kunstige konserveringsmidler i kosmetiske og kropsplejeprodukter. De er kendt for at forårsage hudirritation og kontakte dermatitis hos personer med følsom hud, ”siger Dr. Dr. Henigsman.
Parfume eller syntetiske duftstoffer: "Syntetiske duftstoffer og parfume kan indeholde hundreder af kemikalier. Disse kemikalier kan forårsage alvorlig hudirritation og kan ændre pH i Vulvar og vaginalområdet, hvilket kan gøre en kvinde mere tilbøjelig til vaginale infektioner, "siger Dr. Henigsman. Men mens du skal undgå duft, tilføjer Dr. Goodall McDonald, "Det betyder ikke, at det ikke kan have en duft eller indeholde æteriske olier i ingredienserne."
Konserveringsmidler som formaldehyd: "Disse konserveringsmidler kan irritere det delikate Vulvar -område."
Glycerin: "Glycerin er et sukkerprodukt, der kan øge gærproduktionen og gøre dig tilbøjelig til gærinfektioner."
Mineral olie: "Dette kan ændre vaginal pH, og infektioner kan forekomme," siger Dr. Henigsman.
Farvestoffer: "Farvestoffer kan være irriterende for delikat vulvar hud."
Hvis du placerede flere ingredienser på denne liste i dit brusebad, end du gerne vil indrømme, skal. (Og bare FYI: Disse sæber er kun beregnet til, at din vulva-kan bruges eksternt-ikke din vagina).
Det er foretrukket, at ingredienserne i en feminin vask består overvejende af organiske og naturlige ingredienser og undgår barske antibakterielle stoffer, der kan ændre områdets mikrobiome, siger Felice Gersh, M.D. OB/GYN og grundlægger/direktør for den integrerende medicinske gruppe af Irvine og forfatteren af Overgangsalder: 50 ting, du har brug for at vide. "Målet med en feminin vask er at fjerne resterende vaginal udladning, sæd, menstruationsblod, urin, ethvert fækalt stof og sved. Det er ikke en agent designet til at sterilisere vævene. Antimikrobielle vaske skal undgås!"
En ekstra ting at bemærke - Dr. Kimble siger, at hun som urogynækolog ofte bliver spurgt af patienter, hvad hun anbefaler til produkter i kønsregionen, og har haft en vanskelig tid med at anbefale et enkelt produkt. "Så det generelle råd, jeg ville give, ville være at bruge et produkt, der får dig til at føle dig godt, og efter at du har brugt det og være forsigtig med nævnte ingredienser, der. De sikreste og meget effektive vaske har været med genstande, der er let tilgængelige i ens køkken som en kvart størrelse mængde kokosnød eller olivenolie og havregryn."
Bedste feminine vaske
Denne vask (som er cool at bruge på hele din krop) er godkendt af DR. Henigsman, da det er ph-balanceret og indeholder ingen af de ingredienser, hun kaldte ovenfor. Hvis du hellere vil have en do-it-all krop og vulva vask, er denne din bedste indsats. Det, vi elsker mest ved det, er, at det renser de områder, du vil have rene uden at stribe naturlige olier, hvilket efterlader din hud renset, men stadig blød. Ingredienser inkluderer: Naturligt afledte kokosnødoverfladeaktive stoffer (som forsigtigt skrubber væk ved urenheder og irritanter), sheasmør og blødgørende olier (til hydrering) og aloe vera og solsikkeolie (som er meget antioxidanter og hjælper med at beskytte huden).
Fordele
- Uscentreret
- Rene ingredienser
- pH-balanceret
- Sulfat- og parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at det har en medicinsk lugt
Den kærligheds wellness ph afbalanceringsrensning har nul sulfater, duftstoffer eller andre irriterende midler og anbefalet af OB/Gyns-inklusive dr. Henigsman. Lo Bosworth (ja, den Lo Bosworth) er grundlægger og administrerende direktør bag dette supplement og personlige pleje, ICYWW.
Fordele
- Duftfri
- pH-balanceret
- God til følsom hud
- Sulfat- og parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at det har en let duft
Hvis ideen om at afskalde mere end et par dollars på en vask gør dig til at kramme, kan du være sikker på, at du vil klemme hver sidste dollar ud af denne (som mærket hævder dobbelt som en kropsvask og barbercreme. Når du først har tilføjet omkostningerne ved separate produkter til barbering, din krop og en feminin vask, finder du, at prismærket slet ikke. Det er også formuleret af en OB/GYN og har godkendelsesstemplet fra Dr. Henigsman. Plantebaseret og icky ingrediensfri, ingredienserne inkluderer granatæbleekstrakt, fransk grøn ler og aloe vera for at rengøre og hydrat.
Fordele
- Multi-purpose
- Naturlige og organiske ingredienser
- pH-balanceret
- Sulfat- og parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at det ikke skummer
Lola, der også fremstiller periodeprodukter som tamponer og puder med organisk bomuld, udviklede denne renselsesvask til at være ikke-irriterende og sikker for følsom hud. Den skummende rengøringsmiddel er også duftfri, hypoallergenisk og understøtter pH-balance.
Fordele
- Fri for syntetiske duftstoffer, tilsætningsstoffer og barske kemikalier
- Rene ingredienser
- pH-balanceret
- Gynækolog-godkendt
Ulemper
- Lille flaske
Dr. Goodall McDonald siger, at hun kan lide honningpottevaskene. Denne skumvask er planteafledt og inkluderer ingredienser som lavendel, organisk æble cider eddike og calendula. Det er hypoallergenisk og hudlæge-godkendt.
Fordele
- Plante-afledte ingredienser
- Dermatolog-godkendt
- pH-balanceret
- Sulfat- og parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at pumpen er svær at bruge
For dem med mere følsom hud har honninggryden også en følsom vask, der ligner den normale version, er plante-afledt og designet til at hjælpe med at afbalancere pH i din vagina, samt berolige og fugte.
Fordele
- God til følsom hud
- Plante-afledte ingredienser
- pH-balanceret
- Sulfat- og parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at pumpen er svær at bruge
Uden hårde ingredienser (og i stedet formuleret med beroligende tilføjelser som aloe), er denne blide rengøringsmiddel en god stand-in for din kropsvask eller bar sæbe, og det er langt mere fugtgivende. En korrekturlæser sagde: ”Denne vask er fantastisk til at holde dig ren dernede! Jeg har følsom hud og er følsom over for dufte, men har haft nul problemer med at bruge dette i brusebadet. Jeg påfører det med min hånd, og det sæber meget godt og hurtigt."
Fordele
- Fri for duft og barske sæber
- Formuleret med botanik
- pH-balanceret
- Parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at de ikke kan lide lugten
Hvis jeg vil bruge et nyt feminint produkt, foretrækker jeg, at det er udviklet og godkendt af en doc-lignende denne vask fra Wisp. Med Aloe, Lavender og Marigold (alle tre er gode til fugtgivende og antiinflammation), holder formlen tingene friske uden nogen stærk duft (faktisk er det duftfrit) eller forstyrrer pH-niveauer.
Fordele
- Fri for duftfarvestoffer, siliconer og barske eksfoliants
- pH-balanceret
- Al naturlig formel
Ulemper
- Har mild lavendelduft
En kort ingrediensliste er en god ting i denne sag-der er bare mindre plads til foruroligende tilsætningsstoffer til at snige sig ind. Raels feminine vask har kun otte naturlige ingredienser, såsom basilikum og kokosnød, for at hjælpe vulvarhuden med at opretholde sin optimale pH, siger Dr. Gersh. Der er heller ingen duftstoffer, parabener eller farvestoffer.
Fordele
- Uscentreret
- Rene ingredienser
- pH-balanceret
- Parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at det kan irritere følsom hud
Hvis du også er besat af Osea -hudplejeprodukter, så lad mig introducere til Osea v Cleanse, der fungerer som en ansigtsvask. Ja, virkelig. Åh, og det testes af hudlæger og gynækologer, så ja, det er virkelig okay at bruge det begge veje. ”Jeg har været på jagt efter et produkt som dette i årevis. Så glad jeg fandt det. Jeg er superfølsom dernede og mest sæbe (endda "følsom" ***** sæbe fra Whole Foods) Stings virkelig dårligt til tårernes punkt. Denne sæbe er fantastisk. Ingen smerter eller rester. Stærkt anbefale! Stop aldrig med at lave dette, ”siger en rave anmelder.
Fordele
- Duftfri
- Gynækolog og hudlæge-testet
- pH-balanceret
- Indeholder et unikt prebiotisk kompleks
Ulemper
- Lille flaske
Kropsvask, boblebad, renser i intimt område-er der noget, denne vask fra Maude ikke kan gøre? Det er også PH-afbalanceret og indeholder en cocktail af god-for-din-hud-vitaminer. En anmelder sagde: ”Sød flaske og meget blid formel! Jeg er følsom over for parfume og hårde ingredienser, og denne vask lugter godt [formlen er duftfri] uden irritation. Vil købe igen og igen."
Fordele
- Duft- og parabenfri
- Indeholder essentielle vitaminer
- pH-balanceret
- Kan bruges som et boblebad
Ulemper
- Dyrere
Når du er på din periode, kan tingene føles ekstra følsomme eller bare almindelige, hvorfor denne vask er formuleret uden duft, sulfater eller parabener (som om du har brug for en anden smerte, mens du er på din periode). Derm-testet og godkendt, denne formel indeholder E-vitamin og hvid te-essens for tilsat fugt.
Fordele
- Duft-, sulfat- og parabenfri
- Rene ingredienser
- pH-balanceret
- Indeholder vitamin E
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at de ikke kan lide lugten
Denne pH-afbalancerede kropsvask er sikker at bruge til at vaske vulva takket være dens naturlige ingredienser (Jojoba frøolie, aloe vera og vitamin E er dens stjerner), der hydrerer, nærer og renser forsigtigt. Det er uscenteret, så det er fantastisk til følsom hud, og du kan købe en enkelt flaske eller en pakke med to.
Fordele
- Uscentreret
- Naturligt afledte ingredienser
- pH-balanceret
- Parabenfri
Ulemper
- Klem flaske kan være sværere at bruge
VeEegentle er tilført med æble cider eddike for at hjælpe dig med at holde dig ren og lugtfri uden at smide din ph-balance af. ”Denne vulvarvask er hypoallergenisk, opretholder en sund pH og er farvestof og duftfri,” siger Dr. Dr. Gersh.
Fordele
- Duftfri
- Tilført med æble cider eddike
- pH-balanceret
- Sulfat- og parabenfri
Ulemper
- Nogle korrekturlæsere siger, at det er vandigt
Uqoras vask består af kun seks ingredienser og designet til at efterligne den naturlige kemi i en sund vagina og balancen mellem bakterier. ”Vask inkluderer ingredienser såsom Lactobacilli -bakterier (de sunde bakterier) og hydrogenperoxid i de samme koncentrationer, de vises i en sund vagina, for at tilbyde en måde for brugerne at rense vulvaen uden at gå på kompromis med vaginal eller urinhund,” siger Dr. Dr. Alyssa Dweck, en gynækolog og medicinsk rådgiver for Uqora.
Fordele
- Uscentreret
- Har kun 5 ingredienser
- pH-balanceret
Ulemper
- Lille flaske
Redaktørens note: Vi bruger udtrykket "Feminine Wash" flere gange i denne artikel, da dette er det mest populære udtryk, der søges, men vi er klar over, at dette er lidt af et forældet ord. Men du kalder det (feminin vask, personlig vask, vulva/vaginal vask), vi er her for at give dig de mest nøjagtige, tillidsværdige oplysninger!
Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
