7 kreative anvendelser til de bananskræler, du er ved at smide væk

3. Slip af med mærker og skrubber på dine sko

Indersiden af ​​en bananskal er en stor naturlig sko shiner. Grib dit læder- eller faux lædersko og buff dem, indtil de er skinnende og mærkefri. Når du er færdig, skal du tørre resterende bananrester væk, og du er god til at gå.

4. Blend dem i en smoothie

Det lyder måske underligt, men i stedet for bare at kaste din banan i blenderen, skal du også tilføje skræl. De er fyldt med fiber, hvilket gør din morgendrik så meget mere påfyldning og tilfredsstillende. Plus, du ved aldrig engang, at det er der.

5. Bryg lidt søvnig te

Hvem vidste, at bananskræler var den hemmelige ingrediens, du havde brug for for bedre søvn? "Bananer er fulde af forskellige søvnfremmende næringsstoffer, specifikt de naturlige muskelafslappende stoffer magnesium og kalium," siger registreret diætist Eliza Savage, RD. "De indeholder også en aminosyre kaldet Tryptophan, som er en forløber for søvnhormonet, melatonin og humørinfluencerende neurotransmitter, serotonin."For at høste fordelene skal du rense skrælen og lægge den i en lille gryde. Når vandet er kogt, skal du reducere varmen og lade det sidde i 10 minutter. Hæld det derefter i en krus-sans skræl!-Og det er klar til at nippe til.

6. Brug dem til at give dine planter et løft

I stedet for at kaste bananskræl i affaldet, skal du bruge dem til at give dine planter et løft. "De giver dem kalium og fosfor, hvilket er super vigtigt ikke kun for rodudvikling og plantestyrke, men det hjælper dem med at bekæmpe skadedyr og sygdomme," sagde professionel gartner Calikim på sin YouTube -kanal. Slip blot et par bananskræler i en kande vand og lad det sidde i et par dage. Brug derefter det vand til at vande dine planter.

7. Lav vegansk bacon

Bananskal trukket svinekød er en ting ... men bacon? Ifølge Sam Turnbull af det smager ikke som kylling, kan du lave perfekt sprød bacon ved at marinere dine bananskræler og derefter panre dem over medium varme. Det tager kun et par minutter for dem at blive sprød og gyldenbrun.

Hvis du har brug for en lækker bananbrødopskrift, har vi dig dækket:

Her er grunden til, at bananmel overtager sunde pantries over hele landet. Find derefter ud af, hvorfor bananen er den rigtige MVP for snacks før træning.