5 Buzzy -produkter, der opfinder den måde, du spiser quinoa på

Når det kommer til plantebaseret protein, er quinoa en kraftcenterskilde. Men at lave den samme ol kornskål eller røre yngelskål kan blive gammel hurtig. Og nogle gange, som når du tager en spin -klasse efter arbejde og kommer til at sulte hjem, virker 15 minutter bare for længe til at vente til middag.

Heldigvis finder fremadstormende sunde madmærker nye måder at bruge kornet på. Afrundet her er fem produkter til at genopfinde måltiderne. Gør dig klar til at blive besat.

Rul ned for at se 5 buzzy quinoa -produkter ud nu.

1. Koyah quinoa smoothie -pulvere

Hvis du er vegansk, kan det være en udfordring at få nok protein om morgenen: Med bacon og æg fra bordet er kampen reel. (Der er kun så meget jordnøddesnedgang ernæringsbarer, som en pige kan spise.) Men med disse quinoa-baserede pulvere er alt hvad du skal gøre, røre det i din go-to alt-mælk, kokosnødevand eller almindeligt haner, og du er god til at gå.

Da blandingerne er blandet med frugter som mango, banan og hindbær, får du stadig et antydning af sødme uden tilsat sukker. Og som en bonus donerer virksomheden 2 procent af salget til at sponsorere børn gennem den non-profit medfølelse, så du kan føle dig ekstra god, når du nipper til din smoothie på vej til arbejde.

2. I Heart Keenwah ristede quinoa varm korn

Ikke en smoothie -person? Denne quinoa-varme korn giver dig noget lækkert at krølle op med, mens du pakker 10 gram protein pr. Kop- og kun 2 gram sukker. (Et strejf af Lucuma -frugt tilføjes til sødme.) Som du kan forestille dig, er konsistensen korn end havregryn-aka crunchier-men, der ikke gør det mindre tilfredsstillende. Det er også glutenfrit og ikke-GMO.

Pro tip: Top det med din yndlingsfrugt for at gøre smagen og strukturen mere kompleks og lækker.

3. Andean Dream Quinoa Pasta

Enhver, der prøver at leve et glutenfrit liv, ved, at ikke alle alternative pastaer er skabt lige. Uanset om problemet er, at det smager funky eller bare ikke får dig til at føle dig stor, er det svært at finde den perfekte erstatning. For nylig har Quinoa-pasta været stigende, og et af de førende mærker er Andes Dream, der sælger andre quinoa-baserede fødevarer som cookies og suppe.

Deres quinoa pasta-linje har spaghetti, orzo, skaller, makaroni og fusilli-alle med 6 gram protein pr. Portion. Lad alt-du-kan-spise pasta-nætter begynde.

4. Gamle høstmikrobølgeovn quinoa

Dette lige-out produkt er en måltider med måltider. Alt hvad du gør er at lægge quinoaen i en skål, stick den i mikrobølgeovnen i 90 sekunder og voila! Middag serveres. Som om det ikke var fantastisk nok, afrundes pakkerne med andre god-til-du-ingredienser som kikærter, linser og antiinflammatoriske krydderier.

Ancient Harvest tilbyder også en almindelig version, aromatiseret udelukkende med havsalt, i tilfælde af at du vil integrere quinoaen i noget andet, du laver, som en stor salat. Uanset hvad, denne tidsbesparende er en måltids-præpende sejr.

5. Carrington Farms Crispy Puffed Quinoa

Måske ønsker du ikke, at Quinoa skal være hovedbegivenheden for dit måltid, og du vil hellere have det som en tilføjelse. Carrington Farms har lige frigivet en klar til at spise puffy quinoa topper, der er perfekt til at drysse på din salat, havregryn, yoghurt og ud over noget, du vil tilføje en sund knas til. Prøv at bage med det for at tilføje en lille struktur og protein til dine muffins og cookies. Nogle gange er alt hvad du har brug for en lusket, hemmelig ingrediens for virkelig.

Mens du er ude på at lagre op på quinoa, skal du være sikker på, at du ikke laver en af ​​disse fødevarer, som selv sunde mennesker begår. Og det er sådan, det er at slå Trader Joe's sammen med en registreret diætist.