4 hudlæge-støttede måder at holde din hudbarriere sund (og ærligt talt er de så lette)

2. Overdriv det ikke med dine produkter

Mindre er mere, når vi taler om din huds barriere, så prøv at holde dine aktive ingredienser i skak og ikke stribe huden af ​​dets naturlige olier. "Alt for eksfolierende med produkter, der bruger stærke syrer eller barske ingredienser, kan stribe hudbarrieren og gøre din hud værre," siger Dr. Patel. For meget stimulering vil bare gøre din hud vred, så det handler om at være blid og give dit hudrum til at gøre sin egen helbredelse (som det er helt i stand til, BTW). "Husk at behandle din hud delikat-ikke overvask, overskrubbing eller bruge tilfældige produkter, så du ikke ødelægger den følsomme syre-mantelbarriere," siger Dr. Nazarian, og tilføjer, at du skal holde dig væk fra slibende skrubber. Det er dog stadig vigtigt at eksfoliere, så du slipper dit ansigt af opbygget gunk og affald. Dr. Patels råd? Eksfolierer cirka en gang om ugen.

3. Bliv sol beskyttet

Et andet tilsyneladende indlysende tip er at bære solcreme, fordi din huds barriere faktisk kan blive virkelig beskadiget, hvis du ikke slider på SPF 24/7. "Solcreme eller en SPF, der er større end 30, skal bæres hver dag som en del af en hudplejerutine for at beskytte mod ultraviolet stråling mod solen og fra HEV-stråling fra computere og indvendige enheder," siger Dr. Dr. Patel. "Hvis du ikke bærer SPF regelmæssigt, er der eksponering af din hud for ultraviolet stråling, og cellerne i huden bliver beskadiget, hvilket fører til foto-aldring og endda hudkræftformer. Kollagen bryder sammen."Du er endda tilbøjelig til denne skade, når det er regnfuldt eller snedækket, fordi dr. Patel påpeger, UV -stråling hopper af overflader for derefter at ramme din hud.

4. Balance din pH

At have et velafbalanceret pH-niveau er et af hemmelighederne for en sund hudbarriere, men det er også vanskeligt at forblive på toppen af. "Huden opretholder sin barriere bedst omkring 5.5, som er lidt sur, "siger Dr. Nazarian. "Enhver stor afvigelse, enten for høj af en pH eller for lav, kaster hudens økosystem og forårsager betændelse og irritation."At beskytte sig mod dette, dr. Nazarian anbefaler at læse produktmærker til hudpleje til at angive, at det er "PH-afbalanceret."

Også vigtigt? "Klassiske sæber er for alkaliske," siger hun. Undgå sulfater i rengøringsmidler, da disse striber din hud af dets naturlige olier, og i stedet skylder op med vores skønhedsredaktørers fave ph-balancerede ansigtsvask: den friske soja-rengøringsmiddel ($ 38). Fød derefter din hud med nærende, barriere-støttende serum som Marie Veronique's beroligende B3-serum ($ 90) og Neutrogena's Hydro Boost Vitamin E & Hyaluronsyre Serum ($ 18). Din huds barriere viser dig tak med en smuk, sund glød.

For at forblive hydreret er her nogle redaktørgodkendte tørre hudfugtighedscreme til at fylde op på. Og det er hvad man skal vide om "The Big Four", alias de vigtigste hudplejeprodukter, som du virkelig har brug for, ifølge Derms.