17 måder at nyde at modtage oralsex mere, lige fra munden på sexperter

2. Bliv bekendt med din vulva

"Efter at jeg så en YouTube -video af kvinder, der så deres vulva for første gang, fik det mig til at undre mig over, hvor mange andre mennesker ikke har taget sig tid til at se på deres og værdsætte det," siger Tatyannah King, en sexpædagog og sextræner Med Blex Technologies. "En del af at blive en med din vulva kræver at se på det og beundre det mere, hvad enten det er, mens du er nøgen foran spejlet, eller tager sexede nøgenheder kun for dine øjne eller tager nøgenheder og sender dem til dine venner til dem til at hype dig op."Ved at blive komfortabel med din egen krop kan du igen blive mere behagelig, mens du modtager og nyder oralsex, hvilket kan føre til forbedret glæde.

3. Bliv fysisk behagelig i dit miljø

"At være komfortabel er alt," siger Dr. Allison. "Sørg for, at den position, du er i, understøtter dig, ligesom ved at have en pude under din røv eller få din partner til at støtte dine hofter."

Du ønsker måske også at tjekke din termostat, før du hopper i sengen. Ifølge dr. Allison, temperatur kan være en stor faktor i indstilling til din fornøjelse. "For varmt eller for koldt [miljøer] kan gøre vulva-ejere ubehagelige og ikke modtage godt," siger hun.

4. Medbring afslapningsteknikker

"Hvis du er anspændt, skal du overveje at indånde og udånde langsomt for at slappe af og komme tilbage i din krop," Dr. Allison siger. Du kan endda bringe en simpel åndedrætspraksis for at hjælpe med at befæste din eventuelle orgasme. Holistisk sextræner Kim Anami delte tidligere med Well+Good, at det at øve en fire-tællingsinhaler og en fire-tællingsudånding fra begyndelse til slutning kan hjælpe med at hæve dit sexspil (og klimaks) til nye højder ... og sænke dine stressniveauer i processen.

5. Giv dine partnervejledninger

Lav som Spice Girls og fortæl dem, hvad du vil, hvad du virkelig, virkelig ønsker. Eller hvis ord undgår dig i øjeblikket, kan du være lidt mere, åh, fysisk beskrivende. "Vær ikke bange for at guide din partners hoved for pres," Dr. Allison siger. "Træk dem forsigtigt ind, når det føles godt."

6. Eksperimenter med aromatiseret smøremiddel

"Mens en sund vulva smager vidunderligt, vel vidende at du smager som blåbærpai kan hjælpe dig med at slappe. "Vær bare forsigtig og kig efter smøremidler, der er pH-afbalancerede og ikke indeholder glycerin for at holde din vagina sund. Sliquid hvirvel er min fremme til at anbefale til friske smag, der ikke irriterer dine bits."

7. Eller brug CBD topisk til beroligende vibber

Topisk på din vulva, det vil sige. Ifølge dr. Allison, det kan hjælpe dig med at slappe af dine muskler på bækkenbunden og også dit ængstelige sind. For en vandbaseret smøremiddel af høj kvalitet, prøv Golove CBD Lube ($ 68), og for et vandbaseret ophidselsesserum, der får dig til at føle, at du går i luften, nyder jeg drømmen om WLDKATs prebiotiske +pH-afbalanceret sexserum ( $ 39).

8. Eksperimenter med ansigtssitting

"Gå på toppen og ride ansigtet på din partner," siger King. "At gøre det giver dig mulighed for at tage kontrol og guide retningen på din partners læber og tunge i den vinkel, du har brug for for maksimal stimulering."

9. Sæt på noget musik

En fantastisk sex-spilleliste kan være en nyttig distraktion for enhver sex-støj usikkerhed (dog for at være sikker, du har ret til dine stønn og stønn!) og kan også opfordre din partner til at hente tempoet, siger Dr. Allison. Nogle gange kan det gøre hele forskellen.

10. Prøv Kivin -metoden

Kivin -metoden er i det væsentlige sidelæns oral, og det hjælper med at stimulere skjulte hotspots i din vulva med en bredere tunge. Af afgørende betydning kan det hjælpe dig med at nå orgasme på 3 minutter flad.

"Vi ved nu, at klitoris ikke kun er en lille ekstern knuber, men i stedet er en meget større og længere, internt organ, der kan prale af tusinder af behagelige nerveender," Køn og relationsekspert Annabelle Knight har tidligere fortalt godt+god. "I stedet for at blive slikket op og ned, hvilket ville gå glip af at stimulere Crura og pærer (armene og benene), forekommer slikning i længderetningen [med Kivin -metoden], hvilket betyder, at stimulering er spredt over et større overfladeareal."

11. Stimulere andre erogene zoner samtidigt

"Få din partner til at lege med dine brystvorter eller ... sloter let din anus, mens du udfører oralsex," siger Dr. Dr. Allison. "Det er super-afslappende og sensationelt."

12. Hold dig selv frisk

Din vagina er et selvrensende organ, så dette tip handler mere om at piking selvtillid end renlighed. For eksempel, hvis du har arbejdet hjemmefra i de samme kaffe-farvede sweatpants i fire dage i træk, kan det måske hjælpe dig med at opdatere dig med at komme i humør og til gengæld nyde at modtage oralsex mere. "Hvis hygiejne er af bekymring, skal du tage et hurtigt brusebad på forhånd eller have ph-venlige klude med dig for at friske op," siger Dr. Allison "eller prøv at modtage oralsex i brusebadet."

13. Vær tilstede

Engage direkte med din partner på en rigtig sjælbærende måde kan være den intimitetsfremmende ingrediens, din oral-køn rutine manglede. "Overvej at skabe øjenkontakt og se din partner mod at lukke øjnene," Dr. Allison siger.

14. Forbruge frugter mad på forhånd

Mens King gentager, at "en vulva skal lugte som en vulva," tilføjer hun, at nogle kan få glæde af at manipulere, hvordan de smager til en partner. "Eksperiment ved at indtage visse fødevarer og drikkevarer på forhånd," siger hun. "Dette vil tage en vis mængde prøve og fejl, fordi alles krop reagerer forskelligt på visse ting. Jeg bemærker personligt en mere frugtagtig lugt, når jeg drikker tranebærsaft eller spiser et par appelsiner. Andre mennesker sværger ved ananas."

15. Prøv at modtage mundtlig fra en anden position

"[Dette kan omfatte] liggende på din mave med din bytte op, stå med det ene ben presset op eller svæve let over din partners ansigt," siger Dr. Allison.

16. Behandl dine ben med noget sensuelt

Hvis du har en favoritolie, lotion eller spray, kan du muligvis bruge dens aromatiske appel til at glide ind i en mere erotisk sindstilstand og krop. Bonuspoint, hvis din partner også elsker det. "Brug din partners foretrukne duftende lotion, som du bærer, og skære nogle på dine indre lår," siger Dr. Dr. Allison.

17. Vil du have flere ideer? Se på forskellige orale sexteknikker sammen, og prøv dem for sjov

Har brug for noget for at komme i gang? "Bed din partner om at stryge din G-plet med en buet pegefinger, når de udfører oral," siger Dr. Dr. Allison "eller få din partner til at udføre en let sugende bevægelse mellem tunge streger."

Gå nu ud og få dit hoved i spillet. Eller er-nogle af andres hoved, i dette tilfælde.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.