10 af dine mest presserende spørgsmål om at få stærkere negle, besvaret af manicurister

Hvad med andre kosttilskud?

I mellemtiden hækker søndage Amy Ling Lin, at biotin kan Hjælp med hår, hud og negle, men tilføjer, at det ikke er en fix-all. I stedet siger hun at lede efter et målrettet supplement, som din krop absorberer godt, såsom noget med protein, som hun siger vil hjælpe med at genopfylde neglpladen.

Apropos protein, hvad kan mad gøre for negle?

Mad, der er rige på biotin og protein, kan også være nyttige til neglevækst, ifølge eksperter. ”Biotin kan fås fra æg eller jordnødder, mandler, avocado og søde kartofler,” siger Ling Lin og tilføjer, at æg, nødder og bønner også er proteinrige. Hun sværger også af valnødder og andre fødevarer rige på omega-3'er og vitamin E, som hun siger er nyttige med negle også.

Mary Lennon, medstifter af Côte, mener, at hvidløg også kan hjælpe. ”Det er naturligt befæstet med selen, et mineral og næringsstof, som kroppen har brug for for at forblive sund,” siger Lennon. ”Dette beskytter kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler og infektion og hjælper dybest set med at forbedre neglevækst og sundhed."

Hvor ofte skal du få neglebehandlinger?

Både Kandalec og Ling Lin foreslår at få ugentlige manikyr, selvom Kandalec tilføjer, at folk med meget stærke negle kan vente to uger. Og pedikyr? Ling Lin anbefaler to til tre uger mellem besøg.

Hvilke produkter eller ingredienser skal du kigge efter, når du gør det?

”Se efter ikke-giftige polske formler og forbedrede basisfrakkeformler, som kan tilpasses til eventuelle negleproblemer, såsom brud, sprøde og opdeling af negle,” siger Ling Lin. Hun foreslår også at tilføje neglepleje i din daglige hudplejerutine i form af håndlotion og neglebåndolie.

Kandalec er enig. ”Jeg er en stor fan af ingredienser, der er så naturlige som de kan være,” siger Kandalec. ”Jeg elsker dr. Hauschkas neem negleolie."

Har du brug for at tage polske pauser?

Konsensus er, at der ikke er behov for at gå polsk gratis, medmindre du rutinemæssigt får gelmanikyr. Gelpladser tillader ikke ilt at komme til neglene, siger Ling Lin, så de skal tages af hver anden uge for at sikre, at neglene forbliver sunde.

Er det bedre at bruge ikke-giftig neglelak?

Lennon siger, at det "100 procent" hjælper med at blive naturlig, når det kommer til polering. "Neglepladen er porøs og lavet af keratin. Det er ikke en hård barriere, som det ofte antages forkert, ”siger hun. Det kan betyde, at din polske spiller Plinko gennem overfladen af ​​dine negle og kan lide hudpleje, kan afvikle i din krop, ifølge denne undersøgelse fra Duke University, så at vælge renere formler vil hjælpe dig med at hvile lettere omkring den ugentlige mani.

Hvilke polske fjernere er bedst at tage polering af?

Côte laver en acetonefri remover i både en væske og en håndklædeversion. ”Det lugter som naturlig orange olie,” siger Lennon. ”Der er virkelig ingen neglelakfjerner lugt overhovedet."

Både Kandalec og Ling Lin foreslår, at Zoya fjerner plus. ”Det er stærkt, men alligevel ikke-tørrende takket være den rigtige mængde essentielle olier,” siger Kandalec.

Er gelmanikyr ude af spørgsmålet?

At tage gelmanikyr af fjerner også de øverste lag af neglen, hvorfor en ekspert gav et rungende "ja" svar på dette spørgsmål. Men ikke så hurtigt: En anden paneldeltager sagde, at de er helt fine, for hvis de anvendes og fjernes korrekt, kan en gelmanikyr forhindre neglene i at bryde i første omgang. hvis du Gør Få en gel -manikyr, bare sørg for at gå til en tekniker, der er blevet trænet korrekt i, hvordan man fjerner gelen, og tager bestemt et par uger fri imellem.

Hvad er den bedste måde at styre neglebånd på?

At skære eller ikke skære, det er spørgsmålet. Selvom uregelmæssige neglebånd tilsyneladende kan ødelægge din mani, er det bedst ikke at trimme dem (fordi de vil vokse tilbage tykkere og grovere), medmindre de er løse, siger Kandalec. ”Din neglebånd er en vandtæt tætning for at forhindre bakterier i at komme ind i neglens matrix, og det er her, den vokser fra."

Den bedste måde at gøre det på? Sikre nogle træ -manikyrestænger derhjemme (og for godheds skyld) Sørg for at have en konvo med din manicurist forud for din aftale, ifølge Ling Lin. Start med en neglebåndolie, der er fugtgivende og hjælper med at holde hangnails i skak, og brug den hver dag. "Massér det forsigtigt i neglebånd for at øge cirkulationen," siger hun. "En velhydreret neglebånd vil fremme helbaseret sundhed."

Hvis du trimmer, siger hun at "undgå kutikulateliminatorprodukter. Mange af dem indeholder sure forbindelser, som er hårde på huden, ”siger hun. Og hvis alt dette bare er for meget at overveje, når du har brug for egenpleje for hele dig selv, skal du overveje den nyeste tendens i negle: nøgen.

For mere om helt naturlige manikyr, her er hvad du har brug for at vide. Og dette er de kosttilskud, du skal tage til sunde AF -negle.