Ja, du kan få hovedbund acne-her er hvorfor det sker, og hvordan man håndterer

Sådan behandles og reducerer hovedbundakne

Først og. Hvis du for nylig begyndte. Derudover, hvis du har brudt ud fra hatte, tørklæder eller kraven på din vinterfrakke, kan du overveje at kaste dem i vasken. Sørg for at bruge et vaskemiddel, der historisk har været kompatibelt med din hud.

Hvad skal man undgå, hvis du har at gøre med hovedbundakne

Natriumlaurylsulfat: Dr. Green anbefaler, at du undgår produkter, der indeholder disse ingredienser, fordi det har potentialet til at tilstoppe porer. En 2015 -undersøgelse offentliggjort i Miljømæssig sundhedsindsigt antyder, at ingrediensen kan irritere huden. Acne er en inflammatorisk tilstand, så enhver ingrediens, der forårsager mere hudbetændelse, bør også undgås, dr. Green siger.

For mange produkter: At reducere antallet af produkter, du bruger, kan hjælpe dig med at identificere, hvad der kan forårsage acne. "At begrænse brugen af ​​hårprodukter og bruge hårprodukter, der har blide ingredienser, er en anden måde at holde acne i hovedbunden i skak," siger Dr. Grøn.

Silikone: Emilio Uribe, en professionel frisør, anbefaler, at du undgår silikonebaserede produkter, da de også kan være irritanter. Dette er især hvis du co-wash (som jeg kommer til i et sekund).

Co-vask: Co-vask, eller vask med balsam, tilbyder en blødere vask for nogle mennesker med krøllet hår. Dette er nyttigt for folk, der føler shampoo med hårdere ingredienser undertiden tørrer deres hår ud eller reducerer foråret af deres krøller. En undersøgelse fra 2019 offentliggjort iHud -vedhængsforstyrrelser kiggede på fordele og ulemper ved co-vask og fandt, at selvom co-vaskene kan hjælpe med at holde håret fugtgivet, var der behov for en afklarende shampoo hver 15. dag. Dette skyldes, at blødere shampoo har en tendens til at tillade resterende opbygning, som kan irritere hovedbunden og føre til tilstoppede hårsækker.

Olier: Oliehårplejeprodukter og makeup kan fælde snavs, døde hudceller, affald og olie nedenunder i dine hårsækker. For at forhindre hovedbund og hårgrænseacne skal du undgå at bruge hårprodukter, der indeholder olier eller petroleumsgelé som Vaseline, siger Dr. Grøn.

Hvad skal man prøve i stedet

Scalp -skrubber eller detox -behandlinger (for følsom hud): "Hvis du har hårgrænseacne, anbefaler jeg, at du skal lave en Scalp Scrub eller Scalp Detox for at holde dit hår fri for produktopbygning, der er blevet deponeret i løbet af tiden," siger Uribe.

Følsomme hud- og acne -forebyggende produkter: Dette er et almindeligt problem, så der er mange produkter derude, der specificerer deres sikkerhed for følsom hud, siger Dr. Grøn. Disse produkter siger normalt noget som "oliefri", "ikke-komedogen", "anti-acnegen" eller "vil ikke tilstoppe porer," tilføjer hun.

Tetræolie: En undtagelse fra olieglen er tetræolie. I tilfælde af en svampeinfektion i hovedbunden, som er mulig, kan du bruge produkter, der indeholder tetræolie på grund af deres antisvampegenskaber, ifølge Mayo Clinic. Selvom det ville være nyttigt at nå ud til en udbyder for potentielle receptpligtige medicin til behandling.

Shampoo med salicylsyre og andre acne-kampegenskaber: Der er shampoo tilgængelige OTC formuleret til at hjælpe med at behandle hovedbundacne. Shampoos formuleret med pyrithion zink, kulstjære, selen sulfid, ketoconazol, salicylsyre og svovl fungerer alle godt på hovedbundsacne, dr. Grøn tilføjer. Hun forklarer, at disse produkter fungerer ved at reducere overfladebakterier, overskydende olie og betændelse, hvilket resulterer i færre breakouts.

Receptpligtig medicin: Det kan være nødvendigt at du kan konsultere en udbyder om acne i hovedbunden, hvis det forårsager dig betydelig smerte, konsekvent spreder eller forværres over tid eller tager lang tid at helbrede. Nogle gange kan antibiotika som clindamycin, dapsone eller receptpligtige styrke shampoo være nødvendige.

Mere bedste praksis at overveje

Mennesker, der bærer hatte, udvikler ofte hovedbundakne på grund af poreblokering og forurenende stoffer. At kaste dine hatte i vasken hyppigere, rense området, som din hat berører som hårlinjen, og at tage pauser fra hat-iført kan hjælpe med at forhindre hovedbundsacne.

Du skal også vaske dit hår efter hver øvelse, og når det begynder at føles fedtet, siger Courtney Rubin, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter og Chief Medical Officer i fig. 1. Undgå desuden at vælge på acne på hovedbunden og hårgrænsen, selvom det kunne være fristende. Dette kan potentielt føre til ardannelse, hårtab, misfarvning af hud og spredning af bakterier, siger hun.

Opretholdelse af en hyppig vaskeplan, hvis dit hår er fedtet, vasker dine hatte, renser ansigtet og huden nær hovedbunden er alle gode måder at sikre, at huden er klar og forhindrer hovedbundakne. Bare rolig-du behøver ikke at skille dig ud med den beanie, du bærer hver dag om vinteren. Bare sørg for at kaste den i vasken hver uge.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.