Ja, der er mere end en type monogami

Hvor mange typer monogami er der?

Den kritiske forskel mellem de to typer monogami-radikale monogami og refleksiv monogami-er den, der aktivt søger et monogamt forhold, mens den anden involverer at falde i et monogamt forhold.

"Refleksiv monogami er, når du har internaliseret beskeder om monogami er vejen til dato og relaterer, og du er derfor monogam," siger hun. ”Radikal monogami er, når du beslutter at pakke ud af de kulturelle partier, spørg dig selv, hvilken type forhold der faktisk fungerer bedst for dig, og vælg derefter monogami.

Med andre ord, radikal monogami er monogami med vilje. ”Det, der gør det radikalt, er, at du har overvejet og måske endda deltaget i andre forholdsstrukturer, før du ankom til et bevidst valg for monogami,” siger Sara Stanizai, en terapeut og grundlægger af Prospect Therapy, en privat terapipraksis, der fokuserer på servering Første generation af amerikanske og indvandrersamfund. ”Udtrykket indebærer, at en intern og/eller efterforskning har fundet sted, og at monogami er et bevidst valg."

Refleksiv monogami, tilføjer Stanizai, omtales kærligt som monogamien for tidligere generationer. ”Refleksiv monogami er uden tvivl, uudforsket og bestemt ikke et valg,” siger hun.

Hvad er monogami?

For at øve radikal monogami er det vigtigt at først definere monogam. Stanizai siger, at monogame forhold er ”romantisk og seksuel eksklusivitet mellem to mennesker.”Hun tilføjer,” Det er baseret på ideen om, at kærlighed og engagement er begrænset, og at at dele dem med mere end en person betyder, at hver person får mindre af dig."

Et eksempel på monogami er to samarbejdspersoner, der kun har romantisk, følelsesmæssig, seksuel og intim forbindelse med hinanden, siger Stanizai. Hun bemærker dog, at "intim" er defineret forskelligt af hver person. For eksempel kan det at have en platonisk "arbejdsmand" betragtes som følelsesmæssigt snyd eller at se pornografi kan være en form for forræderi for nogle mennesker.

Typer af ikke-monogami

Det modsatte af monogami er derefter ikke-monogami. Den største forskel mellem monogami og ikke-monogami, forklarer Stanizai, er: ”Fremkaldelsen fra ideen om, at det at dele flere af dig selv med flere mennesker betyder, at hver person får mindre af dig. I stedet forstår ikke-monogame mennesker generelt tanken om, at deling af flere forhold skaber mere intimitet og kærlighed til at gå rundt."

Der er mange mærker og typer ikke-monogami, og Stanizai siger, at det er op til hver person at definere det for sig selv. Tænk på ikke-monogami som en paraplyperiode, der kun kan omfatte dating andre, men at være seksuelt eksklusiv med en partner, åbne forhold, monogame par, der har seksuelle møder med andre (alias swingers) eller polyamory.

Hvordan man praktiserer radikal monogami

Uanset om du allerede er i et lukket, engageret forhold eller mere enkelt end en dollarseddel, kan du omfavne radikal monogami i din forholdsstruktur. Det første skridt er dog at lære om alle forholdsstrukturer, siger terapeut Dana McNeil, LMFT. At tale med dine venner om, hvordan de kom ind i deres valg af forhold, og at læse op på anbefalet materiale kan hjælpe. McNeil foreslår Mere end to: En praktisk guide til etisk monogami, den etiske tøs: en praktisk guide til polyamory, åbne forhold og andre friheder, og polyinfo.org som store kilder. Og på podcast -fronten, Kinky, nørdet og poly og Sort radikal queer er værd at lytte, siger hun.

At søge en terapeut, der er specialiseret i polyamory og LGBTQ+ -problemer, er også en god vej til information. "En god terapeut kan hjælpe dig med at lave en fordele og ulemper om fordele og ulemper ved at være i et monogamt eller ikke-monogamt forhold, for dig," siger McNeil og tilføjer, at de kan hjælpe dig med at forstå, hvad du skal gøre med disse oplysninger, du løsne og beslutte derefter, hvordan man går videre.

Hvis du beslutter, at monogami fungerer bedst for dig, falder du i den radikale monogami-lejr for forholdstrukturer, når du har lagt i arbejdet. I sidste ende, siger Ochs, er målet med dette arbejde at indse, at der ud over de to typer monogami ikke er en enkelt forholdsstruktur, der fungerer for enhver person. På grund af dette er det nøglen til at suss ud, hvad der fungerer unikt godt for dig.

Typer af monogamiske ofte stillede spørgsmål

Er monogami mulig? Virker det?

Det korte svar: Ja.

”Det fungerer absolut og er en ekstremt tilfredsstillende, helende og gavnlig relationsstruktur,” siger Stanizai. ”Det kræver ærlighed, kommunikation og delte værdier. Det hjælper folk med at skabe mening, helbrede tilknytningsskader og bygger samfund.”Polyamory, tilføjer hun, gør også det samme.

Er der en måde, en monogam person kan være polyamorøs?

Ifølge Stanizai, ja, mennesker, der betragter sig som en monogam person, kan gøre arbejdet for at lære, hvad det betyder for dem og begynde polyamorøse forhold. Hun siger dog, der er en advarsel.

”Jeg siger ofte, at polyamory ikke handler om tilslutningen. Du vil ikke nødvendigvis få succes på lang sigt, hvis den eneste grund til at du overvejer at polyamory er, så du kan tilslutte dig en bestemt person, ”siger hun. ”Årsagen bag dette er, at du ikke ændrer den måde, du ser forholdsstrukturer på, du ændrer bare adfærden."

Hvad er seriel monogami?

Nogen, der omtales som en "seriel monogamist", er noget, du ofte hører. Stanizai forklarer seriel monogami er, når nogen forbliver i eksklusive forhold i enhver længde, den ene efter den anden.

Hvad er giftig monogami?

”Giftig monogami er, når mane monogamis er ført til det ekstreme,” siger Stanizai ved at bruge monogami til at retfærdiggøre tvang eller voldelig opførsel. Dette kan omfatte at gå gennem nogens telefonbeskeder eller diktere, hvem de kan være venner med. Stanizai tilføjer, at jalousi med giftig monogami ses som en styrke, og en partner beskytter eksklusiviteten i deres forhold til deres partners skade.

Er monogami egnet til alle?

Til sidst siger Stanizai, at monogami er lige så velegnet til alle som polyamory. Igen understreger hun, at nøglen er, at hver person beslutter deres forholdsfilosofi og derefter designer forhold, der passer til deres personlige behov og kapacitet.