Hvorfor denne uge er et astrologisk perfekt tidspunkt for noget feel-good egenpleje

Velkommen til Cosmic Health, din daglige kilde til himmelsk rådgivning-med en wellness-twist. Astrolog Jennifer Racioppi ser på stjernerne for at finde ud af, hvad der påvirker * alle * i løbet af ugen den 13. november, når det kommer til emner som mad, fitness, søvn, sex og mere.

Mandag den 13. november

Med Jupiter, planeten for held og lykke, mødes med Venus (planeten for kærlighed og skønhed) i dag, vil du prioritere noget feel-good selvpleje. Skær lidt nedetid ud i aften for en genoprettende praksis og tryk på din sensualitet. Du ønsker måske endda at presse noget kropsarbejde ind eller en ansigtsbehandling, hvis det overhovedet er muligt. Kviksølv, planeten for kommunikation, firkanter også Neptune i dag, så detaljer kan føles sløret. Tag dig tid til at meditere og forbinde med den indre verden.

Tirsdag den 14. november

Månen er i Vægt hele dagen, når hun bevæger sig gennem sin aftagende halvmånefase. Nu er det tid til at frigive og overgive det, du ikke længere har brug for, når det kommer til organisering i dit hjem og kontor. Kast gamle papirer ud og slip unødvendigt rod. Med den nye måne i Skorpionen, der sker på lørdag, vil du skabe plads til nye begyndelser. I mellemtiden skal du tage føringen fra Vægtmånen og bringe mere balance i dit miljø.

Onsdag den 15. november

Månen fortsætter med at bevæge sig gennem Vægten det meste af dagen med at støtte balance i forhold. Tænk over, hvem du tilbringer ferien med næste uge. Er der nogen luft at rydde, før du ser dem til ferien? I så fald skal du overveje at kontakte dem i dag for det meget tiltrængte hjerte-til-hjerte. Ikke tilbringe Thanksgiving med dem, du elsker? Nå ud til dit supportsystem alligevel. Lad dem vide, hvor meget du er interesseret i dem, og tjek ind for at se, hvordan de har det.

Torsdag den 16. november

Når månen bevæger sig ind i Skorpionen i dag-og ind i den mørkeste del af månecyklussen-er det vigtigt at være opmærksom på din indre verden. Nu er det tid til at øve opmærksom selvmedfølelse, især hvis akavede eller icky følelser stiger til overfladen. Venus, planeten for kærlighed og skønhed, gør en manifesterende trine med Neptune, planeten for åndelig ekspansion, mens solen også gør en trine til Chiron, en asteroide, der støtter dig at blive mester i din egen transformation. Modstå ikke processen. Det fører dig nøjagtigt, hvor du skal være.

Fredag ​​den 17. november

Lad din sandhed afsløre sig for dig i dag. Hvis vanskelige følelser stiger til overfladen, skal du lade dem. Heldigvis skaber Merkur (kommunikationsplaneten) en værdifuld forbindelse til Mars, hvilket antyder, at ord har magt. Psykoterapi og coaching viser sig at være frugtbar under disse aspekter, og det samme gør katartisk journalføring. Behandle hvad der sker for dig. I morgen er den nye måne! Du vil komme ind i dagen med klarhed om, hvad du vil kalde dit liv, så brug i dag klogt.

Lørdag den 18. november

Omfavn det magiske potentiale i Scorpio New Moon, der sker kl. 06:42 a.m. Østlig, 26 grader. Når du indleder nye projekter og intentioner med nye måner, er du i overensstemmelse med den kosmiske skabelsesstyrke. Så tag tid i dag til at overveje dine planer for den næste månecyklus, og skriv dem ned på en præcis og klar måde. Men vent til 1:58 s.m. Eastern (eller lige efter) for at komme på arbejde på dine nye måne -manifestationer. Du vil vente, indtil månen bevæger sig ind i Skytten, der sker kl. 1:58 s.m. Eastern, for at indstille dine intentioner eller afholde din ceremoni.

Søndag 19. november

Giv dig selv plads i dag. Med Mars, der kvadrerer Pluto, kan ting føles anspændte i verden. Dette er ikke et tidspunkt at tage risikable handlinger eller vælge en kamp (hvis du gør det, kan det sprænge). I stedet skal du passe godt på dig. Prioritere øvelse, og kanalisere dine følelser gennem opmærksom bevægelse. Prøv ikke at skubbe dig selv (eller nogen anden). Tag et skridt tilbage og prioriter i stedet selvpleje.

Jennifer Racioppi Er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til-coach højpræstende kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.