Hvorfor Nicole Richie vågner op kl. 430 om morgenen

Efter at have haft alt det afgørende "mig" tid, føles hun så som om hun kan tage sig af alle andre. ”Jeg ved, at jeg virkelig værdsætter tid alene,” siger hun. ”Jeg er nødt til at være i stand til at gøre en ting, jeg vil gøre, og jeg er nødt til at tilbringe tid med mine børn. Hvis jeg kan klare det, kan jeg klare at gøre alt andet."Præd den selvpleje, pige.

Her er 8 andre genoprettende selvplejeritualer til den travle pige. Og det er hvad du har brug for at vide om selvpleje kontra egoistisk debat.