Hvorfor denne termiske forår i Østrig er ved at være den næste varme sunde destination

For fuldt ud at nyde sine farvande skal du besøge Felsentherme Bad Gastein Spa. I en højde af 3.600 fod har denne store tilbagetog adgang til 17 fjedre. Op på taget kan du nyde panoramaudsigt over de omkringliggende bjerge. Da jeg besøgte, sad jeg i en af ​​dets utrolige, alt-træ-saunaer og stirrede ud af et af de store vinduer, da sneen faldt blidt omkring mig. Det var virkelig magisk. Dette område er dog strengt "nøgen kun", så ved du opfordres til at forlade dine hæmninger (og tøj). Men hvis du bukker under for vandets kraft og bjergens stilhed, kan du slappe af nok til ikke engang at lægge mærke til.

For dem, der er lidt mere eventyrlystne, er der også en mulighed for at besøge de dårlige Gastein -helbredelseshuler, en naturlig behandling, som lokale østrigske og tyske mennesker sværger ved (med over 75.000 mennesker, der besøger dem hvert år). Nogle rejser der for at tilbringe et par uger med at behandle deres lidelser ved at trække vejret i den farveløse, lugtfri gas, en anden form for radonterapi, i modsætning til at opsuge den gennem deres hud.

Du opfordres til at efterlade dine hæmninger (og tøj).

For at nå hulerne tager du et lille tog 20 minutter dybt inde i Radhausberg-bjerget, hvor radongas er på et naturligt forekommende lavt niveau. Jeg var heldig nok til at møde et antal mennesker i min tid i byen, der havde positive historier til at dele af den måde, hulerne havde hjulpet med at helbrede deres forskellige lidelser, en langmodig autoimmun sygdom var en. Efter at have hørt en læge først (en påkrævet, forsigtighedsforanstaltning), rejser du dybt ind i hulerne iført din fluffy kappe. Ved ankomsten opdeles mænd og kvinder i separate områder, og du ligger nøgen (eller med et ark oven på dig eller i en badedragt) på en seng i cirka en time før du ombordstigning af det spændende tog igen. Hvis klaustrofobi ikke er din fjende, er denne oplevelse en skal.

Den virkelige skønhed i denne region er dog, at der er så mange andre aktiviteter i enhver sæson, der hjælper med at fremme en sund livsstil. Om sommeren kan du nyde fantastiske vandreture i de omkringliggende bjerge og dale (Kötschach -dalen er en favorit af mig), mountainbiking, ballonering af varm luft, klatring, ridning og alpin golf. Området er fuld af majestætiske bjergtoppe at udforske og over 20 glitrende søer.

Den virkelige skønhed i denne region er imidlertid, at der er så mange andre aktiviteter i enhver sæson, der hjælper med at fremme en sund livsstil.

Om vinteren er der naturligvis alpint skiløb, langrendski, snowboarding, snesko og vintervandring (faktisk tilbyder hele Bad Gastein-regionen 136 miles af løb til skiløbere). Hvis du ikke er så i at ramme skråningerne, kan du stadig nyde en utrolig bjergoplevelse på Stubnerkogel, en af ​​dårlige Gasteins højeste toppe, ved at fange kabelbilen op til toppen og gå ud til en enorm (og svinge) suspension bro, den højeste af sin art i Europa. Derefter kan du enten tage turen tilbage ned eller vandre til dalen på en sti, der får dig til at vikle gennem enge og skov i cirka fire timer i et stabilt tempo. Eller bare springe over aktiviteterne helt og søge mange af regionens hemmelige varme kilder. (Spørg en lokal for deres favoritter, hvis du beslutter at gå denne rute.)

Sammen med en betagende udsigt og uovertrufne behandlinger mangler området heller ikke i fødevareafdelingen med mange old-school samt buzzy sunde spillesteder at vælge imellem. Sørg for at få din morgenbrygning på de blonde bønner, den bedste specialkaffe i byen, serveret til dig af et venligt svensk og New Zealand -par. De bager også deres eget surdejbrød hver morgen, hvorfra de udgør god-for-dig-sandwich.

For at nyde frisk, lokal billetpris med henblik på at besøge Haus Hirt, som har en fantastisk menu med naturlige, organiske produkter. Eller tjek Drop Inn, en supervenlig, engelsk-ejet bistro, der er kendt for sine burgere, men også har en række sunde retter som velbig-salater, veganske karry og mere. Hotel Miramonte er det Hot spot af denne lavmælte Alpine Resort Town, der tiltrækker en unglig og afslappet skare, stemningen her er en af ​​afslappet sofistikering. Pop ind for en drink aprés wellness-eventyr, og bliv måske til middag (maden er lækker for at sige det mildt) eller endda multi-task og få en bid, mens du tager en dukkert i deres internt termiske bad. #spagoals

Har du hørt, at vi leder vores første godt+gode tilbagetog i Palm Springs i marts? E [email protected] for at booke din plads, ASAP.