Hvorfor er din hud så fedtet? Derms svarer en gang for alle

Endelig er stress en enorm bidragyder til, hvordan vores hud ser ud, og dette gælder for mennesker med de tørreste hudtyper (som dem med eksem og psoriasis) helt til den anden ende af spektret hos mennesker, der har at gøre med kronisk Acne. En undersøgelse af unge (en gruppe, der er almindeligt kendt for at have fedtet hud), indikerede, at der i tider med højere stress var højere niveauer af talg på huden, hvilket igen skabte flere acne. En nyere undersøgelse af kvinder i det medicinske samfund sikkerhedskopierer denne tænkning: det fandt en positiv sammenhæng mellem acne og stress.

Men frygt-og stress!-Ikke: Der er måder at håndtere problemet på (og jeg taler forbi området for bare at booke dig selv en ekstra yoga sesh i aften).

At håndtere fedtet hud: Start med en god ansigtsvask

Når du forstår, hvorfor olieagtig hud sker, kan det være lettere at få et greb om, hvordan man behandler og slår breakouts, før de dukker op. Så ved at udvikle et strengt hudpleje-regime, der afskrækker olie fra tilstopning af porer, sætter du dig op til succes. Som med alle hudplejefilosofier: Det starter med en god rensning to gange om dagen, ifølge Dr. Chi.

Der er et par teorier omkring det bedste rengøringsmiddel, der skal bruges til acne-udsat hud. Nogle eksperter siger, at den bedste måde at slå olie på er at lige op og bruge en olierenser, såsom Tata Harper Oil Cleanser, $ 76. Tænkningen bag dette er, at olien i rengøringsmidlet vil opløse olien på dit ansigt.

Den anden tankegang er, at du har brug for en forstærket rengøringsmiddel med et højere niveau af overfladeaktive stoffer (dit skum og gelrensere, der skaber en rig skum) for at hjælpe med at opløse olien på din hudfarve. Dr. Peredo foreslår, at man er spiket med salicylsyre, en beta-hydroxysyre (prøv: filosofi klare dage fremover oliefri salicylsyre acne behandlingsrensning, $ 20) kendt for sin evne til at af-af-aftal porer.

Hvis du har en tendens til at skinne hele dagen, skal du holde et micellært vand i din taske for at hjælpe med at tampe glansen ned. "Hvis du for eksempel føler dig virkelig fedtet og har en begivenhed efter arbejde, anbefaler jeg at bruge en blid toner som Laroche Posay Micellar Water, $ 20, på en bomuldspude på tværs af din T-zone for at rydde vores overdreven olie," Dr. Chi anbefaler. Én ting, du vil sikre dig: Hvis dit ansigt føles stramt, når du vasker, kan du overdrive det. Og ved at fjerne dit ansigt af nøglehudolier, kan du oprette endnu mere olieproduktion senere, hvilket er def ikke hvad du vil have.

Brug derefter målrettede behandlinger både dag og nat.

Næste op: fugtighedscreme, der skulle ske både om morgenen og natten. "Selv hvis du er fedtet, vil du ikke springe fugtighed og nærende hud over, da det faktisk kan sparke olieproduktion i overdrive," siger Dr. Peredo. "Jeg anbefaler Alastin Restorative Skin Complex med Trihex Technology, $ 195, fordi det har tekstur af et serum, og det er let og absorberes i huden næsten øjeblikkeligt, trængende dybere for at levere aktive ingredienser."Se efter en fugtighedscreme eller serum, der er udråbt til acneisk hud, som ofte vil være fugtighedsgeler eller gelcremer, der er beregnet til at give huden en fast, glattere struktur, der mindsker udseendet af porer.

At beskytte mod solens virkninger i løbet af dagen, dr. Peredo siger at skære på en mineralbaseret SPF på mindst 30 (vi kan godt lide den blotte republik SPF 30 Face Lotion, $ 13). Fordi de aktive ingredienser er titandioxid og zinkoxid, siger hun, at de vil hjælpe med at sop over overskydende olie og skabe en matificerende effekt på huden.

Hvis du tilfældigvis har brug for en touch-up hele dagen, er dr. Chi har et vigtigt ord om, hvad man skal nå ud til. "Jeg bærer olie -blotting -papirer i min pung for at udslette den overdrevne olie; pulver fungerer også, men kan føles tungt, hvis du bruger for meget," siger hun. "Løst pulver foretrækkes frem for presset pulver, da olie bruges til fremstilling af presset pulver i kompakte."En fantastisk mulighed: bare mineraler løs pulver, $ 29 (som også har en lille smule SPF -beskyttelse).

Om natten vil du virkelig fokusere al din energi på at stoppe olie i dets spor, og begge hudlæger er enige om, at retinoider er den allerbedste måde at gøre dette på. Ikke kun hjælper de med celleomsætningen, men de hjælper også med at begrænse olieproduktionen over tid. "Brug af en retinoidcreme regelmæssigt om natten, såsom nethindemikro (en potent tretinoin -receptversion af den buzzy OTC ingrediens retinol) vil reducere olieproduktionen i din hud. Vær forsigtig med ikke at bruge for meget, da det kan forårsage tørhed og skrælning."Et ord her fra Department of Been-There-Done-at retinoler kan Opret hud flager, men når du kobles en ordentlig fugtighedscreme, er virkningerne meget mindre indlysende. Bare sørg for korrekt at følge din natlig retinol med en morgenfladevask, fordi enhver dvælende ingrediens kan forårsage solfølsomhed.

På dermatologerskontoret har du også muligheder. Nemlig: "Blåt lys eller behandlinger af rødt lys kan også reducere olieproduktionen," siger Dr. Chi. Og mens disse enheder begyndte på dit Doc's Office, kører de også ind i hjemmet. F.eks.

Jeg ved, jeg ved, det er et totalt træk at håndtere fedtet hud nu, men der * er * måder at få det under kontrol med de rigtige produkter og regime. Og det betyder, at fremtiden er lys for din hud (og jeg taler ikke bare om LED'erne).

Okay, så nu burde vi sandsynligvis tale bumser, og hvordan vi kan slippe af med dem. Dette er nogle af dermatologers øverste valg til acne-pletbehandlinger, og dette er de øverste ansigtstonere til dem med acne-udsat hud.