Hvorfor drikke varmt vand hjælper dig med at bøje regelmæssigt

I Ayurveda, en gammel, holistisk medicinpraksis, der stammer fra Indien, anbefales det at drikke varmt eller stuetemperatur vand for optimal fordøjelse. "Kold væske bremser hele fordøjelsessystemet ved at indsnævre blodgennemstrømningen til maven og tarmene og bremse enzymsekretion, hvilket igen kan forårsage lymfatisk stagnation og en langsommere metabolisme Godt+god. "Rumtemperatur og varmt vand har imidlertid den modsatte effekt, der hjælper med at øge cirkulationen til dit fordøjelsessystem og stimulere din 'agni' eller fordøjelsesbrand."

At drikke varmt vand, som vand af enhver temperatur, hjælper dig også med at forblive hydreret, hvilket er nøglen til sunde poops.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.