Hvorfor travle Philipps sværger ved hendes natlige selvpleje-ritual for at tage et bad-især under fulde måner

Det er naturligvis her, hendes nat bad virkelig kommer i spil. ”Jeg afviser lysene, spiller lidt blød musik og har altid et enormt glas koldt vand, mens hun er i badet,” siger hun og tilføjer, at produktmæssigt stikker hun mest til Epsom-salte for at berolige hendes følsomme hud.

Når livet bliver hektisk, indrømmer Philipps, at hun måske går glip af en badekar her eller der, men der er altid en bestemt tid i måneden, hvor hun betragter det rituelle væsentlige, og det er fuldmåne. I astrologi kan fulde måner løsne dristige energi, da månen symboliserer vores tarminstinkter og følelser. De kan også belyse skjulte sandheder eller boble undertrykte følelser til overfladen, hvilket gør enhver fuldmåne til et ideelt tidspunkt at gribe fat i disse intuitioner og lære af dem. Og der er måske ikke mere naturlig kanal for dem end et bad fuld af vand, da det er det element, der er mest bundet med selve månen.

”Jeg tilføjer nogle blomsterblade og dæmper lysene,” siger Philipps, et kræftskilt-de følelser-drevet vicevært af Zodiac, som også er et vandtegn og styret af måne-in, der beskriver hendes månebad-ritual. Og hun vil også medtage sin datter, Cricket, en kollega kræft, der nyder et bad (næsten) så meget som hun gør. De bruger tiden som et øjeblik af mindfulness for at blive jordet. ”Jeg tror virkelig på intention,” siger Philipps, ”og jeg tror på positive tanker og kraften i at projicere ting ind i universet, som du håber på, og som du vil have."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.