Hvorfor er så mange fitness og wellness -superstjerner australsk?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Du kender måske til et par af de ting, disse kvinder har til fælles: skulptureret abs, for en og "stjernetræner" status på Instagram (hvor deres opfølgning spænder fra 340.000 til 5.5 millioner). Hvad du måske ikke ved: De er også alle australsk-og de er ikke de første wellness-succeshistorier, der kommer fra ned under under under.

Michelle Bridges-døbt "Australiens Jillian Michaels"-lancerede sit online fitnessprogram i USA i 2014, og Sydney-fødte intervalltræning F45-træning er måske måske verdens hurtigst voksende fitness-franchise. Skøre succesrige wellness-mærker som The Beauty Chef og den kult-favorit, All-Natural Coffee Skin-Care Line Frank Body er også Aussie.

På mode skabte Lorna Jane Clarkson-Who massivt globalt fitness-modemærke Lorna Jane i Australien i 1989-siges at have opfundet udtrykket "Activewear."Og lad os ikke glemme berømte Aussie -madeksport som avocado toast og blå alge lattes (det er ikke underligt, at kontinentet har givet Instagram -madfenomer som Taline Gabriel, alias, Hippie Lane).

Alt dette rejser selvfølgelig spørgsmålet: er der noget i (formodentlig utroligt alkalisk) vand dernede? Fremhæver den overordnede kultur og livsstil i Australien wellnessinnovation, eller er det hele bare en stor glad, sund tilfældighed?

Her prøver vi at komme til bunden af, hvorfor så mange wellness -stjerner kommer fra ned under under.

"Efter min mening skulle Australien være et af de mest sundhedsfokuserede lande på planeten," siger Clarkson. "Aussie -klimaet driver bestemt en mere aktiv livsstil, simpelthen fordi vi har en tendens til at tilbringe mere tid udendørs. Vi har også adgang til smukke friske produkter året rundt, hvilket betyder, at det er lettere at tage bedre madvalg og næring vores kroppe på den rigtige måde."

Paige Gregor, en Aussie Wellness-guru, der bor i New York City, der arbejder for Lulitonix og er medstifter af Goddess Brunch-initiativ. "De fleste mennesker i Australien har en baghave, strand eller gård uden for døren, så vi voksede alle op meget aktive og med en kærlighed og påskønnelse af det store udendørs," siger hun. Gregor siger, at normen også har en tendens til at lave mad derhjemme, og at mad har en tendens til at være mere enkel og frisk (og mindre fabriksoprettet).

"Efter min mening skulle Australien være et af de mest sundhedsfokuserede lande på planeten."

Ifølge en 2015 -rapport, fra 13 velhavende lande, havde Australien den fjerde højeste forventede levealder. (USA kom i død sidste-pun tilsigtet af ganske meget, forresten, på trods af at have brugt mest penge på sundhedsvæsenet.) Australien havde også en af ​​de laveste rygepriser, men en højere fedme end de fleste af de andre lande (ikke USA, selvfølgelig).

Og selvfølgelig, mens en aktiv livsstil kan være mere en norm end andre steder, er ikke alle, der stiger til fitness -berømmelse, dens indflydelse. Træningsfenom Emily Skye, for eksempel, siger, at sundhed og fitness ikke var en del af hendes liv, der voksede op på Australiens centrale kyst. "Min mor fodrede altid min søster og mig sund mad, men jeg vidste ikke meget om helbredet, og jeg syntes heller ikke, det var vigtigt," siger hun.

Skye studerede for at blive en personlig træner på 18 år, befandt sig i et obsessivt, usundt forhold til at spise og træne, og derefter endelig havde et Aha -øjeblik og vendte det rundt. Da hun dypper ind i wellness for omkring syv år siden, siger hun, de fleste mennesker, hun kendte, ikke "fik det" endnu.

”Da jeg først startede med sundhed og fitness, var der ikke mange mennesker, der gjorde det. Folk plejede at tro, at jeg var skør."

”Da jeg først startede med sundhed og fitness, var der ikke mange mennesker, der gjorde det. Folk plejede at tro, at jeg var skør. Jeg ville modtage kommentarer som, 'Du er allerede tynd, hvorfor spiser du sund mad og går i gymnastiksalen?'og' løfter ikke vægte for mænd?”De forstod ikke, at dette ikke var en kort sigt for mig, det var min nye livsstil, og jeg var forelsket i det,” siger hun. ”Nu er fitness blevet ret populært, især her i Australien, som jeg synes er så fantastisk. Flere og flere mennesker vælger en sund livsstil i modsætning til kortvarige diæter."

Og om det vedrører hendes opholdssted eller ej, vil hun ride på den bølge. "Alt, hvad jeg er bekymret for nu, er at uddanne mennesker og sprede en positiv besked til så mange mennesker som jeg kan for forhåbentlig at inspirere flere mennesker til at leve en sund livsstil," siger hun. Måske vil mindst få af dem snart være Aussie -trænere med følger så store som hendes.

Apropos Emily Skye, tjek denne fald fitness -plan, hun tilpassede bare til Godt+god læsere. Og i tilfælde af at du havde brug for noget overbevisende, er det her, hvorfor det faktisk er en god idé at tage deres råd.