Vi er i en ny tidsalder med sort sorg

Brutaliteterne og sorgen blev en del af vores psyke og det traume, og smerterne blev overført fra generation til generation som en krigende arv. Uptick i viscerale traumer er en voksende bekymring for Robinson, både for hendes klienter og sorte mennesker generelt.

”Jeg er bekymret over stigningerne i komplekse og vicarious traumer, som vi oplever som sorte mennesker generelt, der forstærkes under denne pandemi,” siger Robinson. ”Vi er et samfundsbaseret folk. En af måderne, vi kollektivt sørger på og sørger på, er ved at være i samfundet, hvad enten det er i en familie eller en vens hjem. Vi gør disse ting, ære og sørgende ritualer sammen. Og det er noget, vi har mistet i denne pandemi og i opstanden."

Vi har altid bedrøvet og alligevel, denne sorg, dette tyngde-Akin til at skuldre vægten af ​​verdens-er ubeskadiget for dem inden for min generation og de kommende generationer.

På mange måder er det en ny tidsalder af sorg, når vi klemmer med gamle uretfærdigheder, nogle med nye ansigter. Med nyhed kommer nye regler. Nye måder at klare og stræbe efter at overleve. Nye måder at finde lyset eller glæde.

På mange måder er det en ny tidsalder af sorg, når vi klemmer med gamle uretfærdigheder, nogle med nye ansigter. Med nyhed kommer nye regler. Nye måder at klare og stræbe efter at overleve. Nye måder at finde lyset eller glæde.

Tatianna Morales-Who er kærligt kendt som Tatianna Tarot på Instagram-Routinely deler Tarot-kort med sit publikum sammen med åndelig vejledning. Siden marts har hun delt med sine tilhængere (hvoraf de fleste er sorte og brune), hvordan man kan basere sig selv på trods af kaoset i det nuværende liv. Én ting, hun har været støt opmuntrende sammen med selvpleje-proper-søvn, drikke nok vand, regelmæssig åndelig rensende bade-er forfædre ærbødighed.

”At tappe på ens aner eller blot lære om forfædres ærbødighed kan også gøre vidundere,” siger Morales. ”Dine guider og ærede forfædre vil arbejde for at give dig de rigtige værktøjer og visdom til at komme forbi og trives-så længe du er flittig til at implementere den givne medicin."

Robinson anbefaler, at de kæmper først tager status over, hvad de måtte have brug for-om det er professionel hjælp, en supportgruppe, mindre brug af sociale medier og nyheder på nyheder.

”I lyset af traumer kommer sorg,” siger Robinson. "Og sorg er en fuld kropsoplevelse. Traumer er også. Tænk på de måder, du er fysisk, følelsesmæssigt, psykologisk, åndeligt kompromitteret på, og hvilken støtte du har brug for."