Prøv denne sunde 3-ingredient mandelsmør brownies opskrift

Lee påpeger, at da der ikke er tilsat sukker i disse brownies, er de ikke * så * søde som hvad du får fra en kasse. "De har sødme, men det er meget mildt," siger hun. Men hvis du kan lide ekstra-chokolade, rige brownies, vil du elske disse. Du kan også tilpasse dem ved at tilføje andre ingredienser. Nogle ideer: Valnødder, hasselnødder, tørrede tranebær eller kokosnøddeflager.

Få opskriften nedenfor og kør til Lees side for at tjekke mere lækker, næringsrige dessertideer.

Mandelsmør brownies opskrift

ingredienser
1 1/2 kop overmodne purerede bananer (ca. 4 mellemstore bananer)
1/2 kop usødet cremet naturligt mandelsmør
1/2 kop usødet kakaopulver

1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Linie en 8 x 8-tommer bagepande med pergamentpapir.

2. I en foodprocessor eller blender purerer bananerne. Tilsæt mandelsmør og kakaopulver og bland den, indtil det er glat.

3. Hæld dejen i den forberedte gryde. Placer i ovnen. Bages i cirka 20 minutter. Brownie -dejen skulle have pustet op, overfladen skal være tør. Dejen skal ikke længere være jiggly, men skal stadig føles blød og ikke fast, hvis du trykker på den. Lad brownies afkøle helt, før de klipper og spiser.

Som om det faktum, at disse 3-ingrediens kornfrie og plantebaserede brownies er utroligt lette at lave, er ikke nok af en grund til at tilføje dem til dit repertoire, helt sikkert det faktum, at de er en paleo-venlig og vegansk- Venlig dessertindstilling vil gøre susen.

Ønsker flere enkle dessertideer? Prøv disse ..

• Dessertopskrifter med højt proteinindhold, der er lette at lave
• Overraskende enkel glutenfri brownie bagatel
• 10 Antiinflammatoriske dessertopskrifter, der har lavt sukker

Få mere sunde opskriftsideer-og del dine egne favoritter i godt+Good's Cook med US Facebook-gruppe.