Denne Strawberry Basil -smoothie er pakket med 20 forskellige vitaminer og mineraler, og den smager som sommer i en kop

For et strejf af sødme tilføjer Maxson også datoer, som ifølge USDA har ca. 700 mikrogram kalium pr. 100 gram af frugten. De er også rige på kalium og har en betydelig mængde calcium og fosfor, der fremmer sunde knogler. Til sidst er mandelmælken og avocado i drikken høj i sunde fedtstoffer, fiber, magnesium og antioxidanter og hjælper med at skabe en superrig og cremet smoothie-tekstur. Har du bogmærket denne smoothie -opskrift endnu?

Vitaminfyldt jordbærbasilgrøn smoothie opskrift

Giver 2 portioner

2 kopper usødet mandelmælk
2 kopper friske eller frosne jordbær
1/4 avocado
2 datoer
En håndfuld frisk basilikum (ca. 10 blade)
4 kopper frisk spinat

1. Placer alle ingredienser i en blender, og blend, indtil de er spiritificeret.

2. Server straks.

Sluk din tørst med denne hjerne-boostende smoothie-skål:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.