Denne perfektionisme -test fortæller dig, om dine høje standarder er en styrke, potentiel styrke eller begrænsning

Hvad skal man huske på, når du tager perfektionisme -testen

Først dr. Manly foreslår at tage en dyb indånding og forsøge at rydde dit sind, så dine resultater ikke er mudret af dit humør. For det andet, når du starter testen, skal du besvare spørgsmålene så ærligt som muligt. "Hvis du ... kan gå tilbage og virkelig besvare spørgsmålene på en måde, der ikke er tilført subjektivitet, vil du få nogle fantastiske indsigter om de områder, hvor du muligvis har brug for at gøre noget arbejde for at afvise din perfektionisme," Siger dr. Mandig.

Du overvejer måske også at tage perfektionismens test et par forskellige tidspunkter og på forskellige dage og derefter beregne den gennemsnitlige score, dr. Manly tilføjer. Da vi føler os anderledes hver dag, siger hun, at en vis varians i resultaterne kan være normal, så gennemsnit af flere resultater er sandsynligvis mere nøjagtige.

Selvfølgelig bærer det nævnt, ingen personlighedstest er perfekt-perfektionisme-testen, måske ironisk nok, til trods for. Du kan helt identificere dig med dine resultater, eller du kan tænke, Det er ikke mig. Og det er meget godt måske ikke. Derfor. Manly foreslår at stole på din intuition, når du bruger perfektionisme -testen som en måde at arbejde på dig selv. Bestem selv, hvad der passer, og hvad der skal kastes til side. Når alt kommer til alt kender du dig selv bedre end nogen eller nogen test.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.