Dette er den luskede måde, jeg tilføjer protein til mine smoothies-og det er ikke et kridtpulver

"Populariteten af ​​ærteproteinet fik mig til at tænke: hvorfor ikke bare kaste hele ærten ind? Og du ved hvad, det virkede, ”skrev hun på Instagram. "Kastende frosne grønne ærter i din smoothie tilføjer protein (4 gram pr. 1/2 kop), fiber og cremet struktur uden nogen underlig eftersmag."

For den perfekte proteinpakkede smoothie anbefaler engelsk at kombinere 1/2 kop frosne ærter med en banan, usødet vaniljemælk, frosne blåbær, hampfrø og jordnøddesmør. Det, du har tilbage med, er en morgendrik, der ikke kun giver dig energi og holder dig fuld indtil frokost, men også efterlader dig at føle dig helt tilfreds. Hvem ved, at de måske er den lille, men mægtig tilføjelse, dine blandinger har været savnet.

https: // www.Instagram.com/p/b5bx2ctagxh/

For mere fiber om morgenen, prøv denne Acacia -smoothie:

Dette veganske protein består af ventet til det-luft. Find derefter ud af, hvorfor en af ​​de bedste kilder til vegansk protein til dine smoothies er øl. Ja virkelig.