Dette er den vanvittige holistiske skønhedsrutine, som glødende berømtheder følger for at få rødt tæppet klar

”Sukker skaber avancerede glycation -slutprodukter, der får din hud til at falde,” forklarer hun. (Ja, det er et reelt udtryk.) “Og vin er dybest set bare gæret sukker.”Hvad angår gluten og mejeri, hævder Talib begge kan forårsage betændelse i tarmen, der kan dukke op som puffiness, mørke cirkler og acne. ”At skære disse ting ud et par uger før en stor begivenhed kan virkelig gøre en forskel."

”At skære disse ting ud et par uger før en stor begivenhed kan virkelig gøre en forskel."

Talib beder også klienter om at tilføje et par ting i, nemlig probiotika, fordøjelsesenzymer og mælketistel. "Probiotika afbalancerer de gode og dårlige bakterier i din tarm for at reducere oppustethed, som vil dukke op på din hud," bemærker hun. ”Fordøjelsesenzymer hjælper også med oppustethed, især hvis du spiser på farten eller ikke tygger din mad godt. Mælketistel hjælper leverprocessen. Det er dejligt, hvis du har en hormon ubalance, har drukket mere end normalt eller er på den forstoppede side."

Og hvad ville et holistisk sundhedsregime være uden nogle adaptogener? Talib favoriserer Ashwagandha for at afbalancere cortisol, et hormon, der har tendens til at svinge, når vi er under stress. ”Hvis din cortisol er for høj, har du det oppustede look, og hvis du har for lidt cortisol, kan det få dine læber og hud til at tynde,” siger hun. Hun er også fan af L-Theanine, en forbindelse,.

En uge før: serum og søvn

I ugen før en premiere- eller prisudstilling indkalder Talib klienter til sit kontor for en alvorligt dybdegående topisk hudbehandling.

For de fleste klienter involverer ansigtet en dyb ren, en udjævningsskal, LED -lysbehandling (som hjælper både acne og rynker) og et hyperbar iltbehandling, der tilfører huden med foryngende plante -stamceller og hydratering af natriumhyaluronat.

”De eneste ting, der skal ske i soveværelset, sover og sex. Søvn er det største skønhedsvåben."

Men Pièce de résistance er en maske lavet af vandmændskollagen (jep, det er rigtigt), som er værdsat for sin evne til at hydratere og fastlægge ansigtet. ”Det ligner meget menneskeligt kollagen,” siger Talib.

På dette tidspunkt beder hun også sine klienter om at prioritere god søvn, startende med at forvise telefoner og tv'er fra soveværelset. ”De eneste ting, der skal ske i soveværelset, sover og sex,” siger Talib. ”Søvn er det største skønhedsvåben."

Et par dage før: is, is, baby

For at befri huden på enhver dvælende rødme og puffiness, sværger Talib ved en proces kaldet glasur.

Sådan fungerer det: Kombiner 1/2 en agurk, 3/4 kop aloe vera juice, 1/4 kop vand og 1/2 tsk gurkemeje rod i en blender; Bland det op; Og hæld derefter sammenkoget i en isterning og frys. Når den er frosset, skal du pakke alle isterninger i en vaskeklud og massere dem over din hud, indtil de er smeltet-det tager cirka 40 minutter. (Du kan også lave en isterning om dagen, hvis du har tid. Husk bare, at gurkemeje kan plette huden, så undgå at gøre dette lige før en større begivenhed.)

”Icing reducerer betændelse og får porerne til at se mere raffinerede ud,”

”Glasur reducerer betændelse og får porerne til at se mere raffinerede ud,” siger Talib. Og hvis du har nogen isterninger tilbage, kan du smide dem ind i en mocktail, mens du er før-spil.

Hudregime? Kontrollere. Nu til den træning er dette Sofia Vergaras gå-til-modstandstræning. Eller tjek det fitness -program, der fik Oscar Nom Emma Stone klar til La La Land.