Dette er * nøjagtigt * den rigtige mængde af hvert af dine hudplejeprodukter, der skal bruges
Når det kommer til hudpleje, ser vi ud til at tale uendeligt om den type produkter og antallet af trin i vores rutiner, men aldrig om hvor meget af dem vi faktisk skal bruge. Direktiver råder os normalt til at "skære på" fugtighedscreme, "dab" øjencreme og "belægge vores ansigter i et tyndt lag" af serum, men hvad pokker gør noget af det betyder endda? Hvad jeg vil vide er den rigtige mængde af hvert hudplejeprodukt, der skal bruges, lige nu tak meget.
I betragtning af min hellige gral serum retails til $ 125 pr. Pop (jeg kombinerer det med apotekprodukter for at afbalancere tingene på min bankkonto, jeg sværger), tanken om at overuse det på daglig basis og-gispe-At løbe ud af det før absolut nødvendigt gør mit hjerte ondt. Med det i tankerne har jeg en tendens til at få de ittiest, bittiest dråber for at sikre, at det varer så længe som muligt. Men tilsyneladende er der faldgruber i at bruge begge for meget og For lidt af dine yndlingsprodukter. "Underforståede produkter giver dig et mindre end ideelt resultat med hensyn til den ønskede effekt," siger Connecticut-baserede hudlæge Mona Gohara, MD. "Overforbrug kan skabe irritation og rødme, og det i nogle tilfælde kan forårsage en filmy eller olieagtig rest på dit ansigt."
Eksperter i denne artikel
- Lauren Abramowitz, PA-C, grundlægger af Skin Solutions Collective
- Mona Gohara, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og associeret klinisk professor ved Yale University
Som en generel regel er den type produkt, du bruger, dog langt mere end hvor meget af det du anvender. "Kvalitet over mængde er den måde, alle skal tackle deres hudpleje-regime," siger Lauren Abramowitz, PA-C, grundlægger af Skin Solutions Collective. "En Ærstørrelsesmængde af enhver form for hud er normalt guldstandarden for en retinol eller et øjeserum, mens hvis du bruger en fløde til ansigtet og nakken, ville du mere end sandsynligt bruge en kvart størrelse."
Mens der teknisk set er nogen nøjagtig videnskab bag hvor meget af dine hudplejeprodukter du skal bruge (fordi vi alle har forskellige hudtyper, ansigtsstørrelser og en hel masse andre faktorer), anbefaler Abramowitz nedenstående som et barometer.
Hvad er den rigtige mængde af hvert hudplejeprodukt, hvis du bruger?
Rengøringsmiddel: Hæld et nikkel-størrelse beløb i din håndflade og massage i din hud.
Serum: Fordi serum er så blødgørende, er alt hvad du behøver
Fugtighedscreme: For lotioner og cremer har du kun brug for en nikkelstørrelse til dit ansigt, men skal op det til et kvarter, hvis du skal medtage din hals (hvilket, FWIW, skal du være!).
Maske: Afhængig af typen maske skal du bruge overalt fra en krone til en kvart størrelse dukke-eller rettere.
Fysisk eksfoliator: Alt hvad du behøver er dime eller nikkelstørrelse.
Øjencreme: Brug en dybt størrelsen på en ærter, splittet mellem begge øjne.
