Denne Instagrammer er * så * over at sende bikinibilleder af en inspirerende grund

I stedet for at nyde de små ting i livet, befandt hun sig besat af, hvad hun kunne og ikke kunne gøre for at bevare sin fysik på mærket. Og ja, hun er ikke om det liv længere.

"Jeg forstår, at @wayofgrays gamle billeder kan have været inspirerende. Og til det siger jeg, at der er masser af de konti, du kan følge for disse billeder. Men jeg ved, at disse billeder var skadelige for mange, ”fortsatte hun. ”Mens jeg tror, ​​at vi alle skal tage ansvar for vores oplevelser, gør det ikke at bidrage til andre usikkerheder. Men vigtigst af alt, disse billeder fik Sophie Gray til at føle sig utilstrækkelige. Alt, hvad jeg gjorde, drejede sig om disse fotos. Jeg bekymrede mig konstant om mit kropsbillede, fordi min 'værdi' gennem denne kanal var afhængig af det."

"Alt, hvad jeg gjorde, drejede sig om disse fotos. Jeg bekymrede mig konstant om mit kropsbillede, fordi min 'værdi' gennem denne kanal var afhængig af det."

Så snarere end. En, der kan hjælpe med at vise andre, at ingen er perfekt, og du behøver ikke at prøve at være.

"Du, nøjagtigt som du er nu, er nok."

"Hvis du kan vikle dit hoved rundt om sandheden, at du er nok nøjagtigt som du er, venter frihed dig," skrev Gray."Frihed fra andre dommer. Frihed fra din mad frygter. Frihed fra dine usikkerheder. Og frihed fra at skulle være nogen eller noget andet end dig selv. Du, nøjagtigt som du er nu, er nok."

Kayla Itsines genovervejer den hele "bikini -krop" ting. Og for at fremme kroppen positivitet, kom og se, hvordan yogier som Jessamyn Stanley beviser, at enhver krop er en yogakrop.