Dette er de bedste muskelgubber, der * effektivt * lindrer ømhed, ifølge fysioterapeuter
Foran, find seks ekspert-anbefalede muskelgnider for at hjælpe med at give en vis kortvarig smertelindring.
Bedste muskler gnider
BioFreeze er fri for parabener og bruger en fire procent menthol-formel, der giver hurtig og langvarig smertelindring ved at blokere smertesignalet til din hjerne. Gelen er ikke-fedtet, og menthol giver den en køleeffekt for at reducere betændelse, siger Kyle Risley, en sundhedsekspert og administrerende direktør for Lift Vault. Det kommer også i en roll-on og spray version for at gøre applikationen endnu lettere og rodfri.
Shop nu
Tiger Balm er en klassisk-det har været i 100 år, og hvis du nogensinde har haft en krukke i dit skab, genkender du dens forskellige lugt. De vigtigste ingredienser er kamfer og menthol til at give varme, der hjælper med at åbne blodkar og øge cirkulationen for at løsne eventuelle stive led.
Shop nu
Denne smertecreme er lavet med naturlige ingredienser som Arnica, gurkemeje, aloe vera, calendula, menthol og mere og indeholder ikke nogen giftige ingredienser eller kunstige duftstoffer. Det er FDA-registreret for at lindre arthritis og rygsmerter og efterlader ikke en stærk lugt.
Shop nu
Fremstillet med organiske og fair handelingredienser kan denne magiske balsam bruges på ømme muskler såvel som tør hud. Det har Arnica, Menthol og Camphor Oils til at give køleaflastning og bivoks og oliven-, avocado- og kokosnøddeolier til at give næring.
Shop nu
Teds smertecreme blev udviklet af en neurovidenskabsmand og kan bruges på muskler eller migræne. Det er en favorit hos Heimann, fordi det ud over menthol fra vintergrønolie også inkluderer resveratrol, der findes i drueskind og andre planter, og det har vist sig at målrette smerterende nerver. De to kombinationsbo kan give et mere langvarigt middel.
Shop nu
Voltarencreme går ud over huden dybt; Det er en NSAID -medicin og absorberes i dine muskler for at hjælpe med at reducere betændelse og give smertelindring. Det trænger hurtigt ind, har ingen lugt og vil vare op til 12 timer, tilføjer David Brendan, en ISSA /IFPA -certificeret fitnesstræner. Det markedsføres som en arthritiscreme, men kan også bruges på muskler.
Shop nu Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
