Der er en grund til, at folk sværger ved shea smør-fordelene kan ikke slå

Nogle eksperter siger, at sheasmør er endnu bedre for din hud end kokosnøddeolie (ja, virkelig). Joshua Ross, berømthedsestetiker fra Skinlab, anbefaler at vælge ansigtsolier eller andre naturlige produkter fremstillet med frøafledt olie, såsom sheasmør. Olier fra kødet af en frugt, såsom kokosnøddeolie, kan være meget okklusiv (eller tilstopning). ”Huden reagerer altid bedre på frøolier, fordi de efterligner olierne naturligt, der findes i huden,” siger han.

Sheasmør fugter også hår. Ved at konditionere hovedbunden kan den også reducere skæl, og det kan gøre håret stærkere og hjælpe med at forhindre fremtidig brud.

2. Sheasmør er godt til følsom hud

Hvis du har følsom hud, kan du overveje at grøfte de smarte lotioner og potions-som kan gøre din hud endnu mere irriteret-og rækkevidde til sheasmør i stedet. ”Når du har hudirritation, er naturlige ingredienser, der er bevist effektive, altid bedst, hvilket gør sheasmør til et meget pålideligt valg,” siger Ross.

3. Sheasmør er beroligende

Takket være det faktum, at det indeholder både vitaminer E og A, er sheasmør også fordelagtigt til behandling af irriteret hud, følsom eller ej. Dr. Ax anbefaler at bruge den til at berolige Windburn, tørre pletter, solskoldning, skrubber og endda bleudslæt på babyer (også på grund af dets antifungale og antibakterielle egenskaber). Du kan også anvende ar for at minimere deres udseende.

4. Sheasmør letter betændelse

Hvis du kæmper med kroniske hudtilstande som eksem, rosacea og psoriasis, vil fedtsyrerne i sheasmør hjælpe med at lette betændelse. "Sheasmør bremser produktionen af ​​inflammatoriske celler, der bidrager til irritation og hudtilstande," Dr. Siger Ax.

Og fordi sheasmør trænger hurtigt ind i huden, vil du føle lindring før snarere end senere. En undersøgelse viste, at sheasmør kunne være lige så effektiv til behandling af eksem som medicinske cremer, så det er værd at tjekke ud.

5. Sheasmør får dig til at se yngre ud

Vitamin A og E i sheasmør kan gøre mere end beroligende hud. De kan også få dig til at se mere ungdommelig ud, og hvem der ikke ønsker det? "Sheasmør hjælper også med at fremme cellefornyelse, som kan reducere udseendet af fine linjer og rynker," Dr. Siger Batra.

Ross tilføjer, at sheasmør også har antioxidantegenskaber, der hjælper med at neutralisere skader på frie radikaler fra soleksponering. Det siges også at hjælpe med at øge collagenproduktionen, der giver huden sit fyldige look.

"Sheasmør hjælper også med at fremme celleregenerering, som kan reducere udseendet på fine linjer og rynker."-Dr. Batra

Bivirkninger af sheasmør

I modsætning til rygterne derude, kan sheasmør ikke tilstoppe dine porer. "Det er ikke kendt for at tilstoppe porer, fordi fedtsyrerne efterligner talg eller olie, som vi producerer naturligt," Dr. Siger Ax. "Dette reducerer faktisk produktionen af ​​talg og hjælper med at bevare din huds sundhed."Så sheasmør forlader ikke din hud se fedtet ud, hvis du var bekymret.

Selvom det generelt er sikkert at bruge til de fleste mennesker, hvis du har en nødallergi, er sheasmør muligvis ikke den bedste idé. "Mennesker med træ nødder allergier kan opleve bivirkninger på sheasmør, fordi det kommer fra møtrikkerne på shea -træet," Dr. Siger Ax.

På den anden side dr. Batra siger, at der ikke er nogen dokumenterede tilfælde af aktuelle sheasmørallergier. Så hvis du vil give det en hvirvel, dr,. Ax anbefaler at anvende et lille beløb på et lille hudområde for at se, om der er en reaktion. Og hvis der er en reaktion, skal du afbryde brug ASAP og besøge din læge eller hudlæge.

Hvordan man bruger sheasmør

1. Brug det som en fugtighedscreme i hele kroppen

At skære dig selv i sheasmør, som du ville med en fugtighedscreme med fuld krop, er en af ​​dens mest almindelige anvendelser, siger Ross, især i vintermånederne, når hud har en tendens til at være det tørreste. Gnid, indtil det er fuldt optaget. For ansigtet kan det være bedst at bruge om natten, da det kan være vanskeligt at anvende makeup over det. Uanset hvor du anvender det, skal du dog huske, at lidt går langt.

2. Sæt det på enderne af dit hår

Hvis dit hår ser glat ud, kan du bruge sheasmør til at bringe det tilbage til livet, men der er et advarsel. ”Hvis du har tyndt hår, skal du undgå rødderne, da det kan forårsage en olieagtigt opbygning,” Dr. Siger Batra.

I stedet foreslår Ross at tilføje det til kun enderne af dit hår, hvilket kan hjælpe med at forhindre splittede ender. Brug det som du ville et balsam og skyl det ud i bruser. Eller tilføj en lille smule som et orlov-balsam.

3. Varm det op i dine hænder

Ligesom kokosnøddeolie kan sheasmør blive solid. Så inden du anvender det, dr. Batra anbefaler at gnide det i dine hænder i et par sekunder for at varme det op og gøre det lettere at sprede.

4. Vælg ren, uraffineret sheasmør

Mange hudplejeprodukter og kosmetik inkluderer allerede sheasmør som ingrediens, men det har en tendens til at blive meget forarbejdet, hvilket reducerer dets naturlige egenskaber. Så for at høste sine fulde fordele er rå sheasmør vejen at gå.

Kvaliteten af ​​sheasmøret betyder også noget. De er ikke alle skabt lige. ”Du vil bruge et rent, uraffineret sheasmør, der har en nøddeagtig aroma og beige farve,” Dr. Siger Ax. ”Hvis produktet er 'raffineret', betyder det, at det er blevet kemisk ændret, og de egenskaber, der findes i rent sheasmør, formindskes."

Denne $ 6 -apotek "kropsbetingelse" kan være din huds nye BFF. Plus, hvis du har tør hud, er det de produkter, du skal bruge i brusebadet.