Theragun gennemgang, hvor godt gendannelsesværktøjet faktisk fungerer

Hvor meget koster en theragun og er det værd?

Billig er dog relativ: Enheden, der koster en smuk krone til $ 599, er ikke nøjagtigt billig. Men når kvaliteten af ​​vores bedring bliver lige så vigtig som vores træning, bliver Theragun vigtig (hej, $ 100 massage her, $ 50 strækninger der kan tilføjes hurtigt). Så mens omkostningerne er meget på forhånd, kan det spare disse engangsbehandlinger og potentielt endda afværge skadesrelaterede omkostninger, der er resultatet af for stramme muskler, da kilometertal klatrer. "Årsagen til at jeg skabte dette for 10 år siden var at håndtere konstant smerte, som jeg oplevede," siger Theragun -grundlægger Jason S. Wersland, d.C. "Hvis du lægger på en skumrulle, er det en konstant indflydelse. Din hjerne får ud af, at det er smertefuldt, det gør ondt, hvis du kan gøre den samme type behandling minus smerten, du bygger kollagen, du skaber nyt væv, så det hjælper din krop med at komme."Og alt, hvad der fjerner kanten af ​​26.2 Fra komforten i min egen sofa er A-ok af mig.

Sådan fortæller jeg også, om du strækker den rigtige måde, og dette er de to komponenter, som enhver vellykket strækningsrutine har.