Sommeren med stinkende sneakerfødder er forbi, før den endda startede takket være 5 tip fra en podiatrist

Det bedste, du kan gøre for at undgå stinkende fødder, er at bære sokker. "Den ideelle sok er en, der vækker fugtigheden," siger han. "Med andre ord skal sokken være designet til at flytte sveden til den anden overflade og giver også mulighed for, at huden og sokkegrænsefladen tørres hurtigt. Merino uldsokker er ideelle til disse to funktioner."Men der er endnu flere ting, du kan gøre for at undgå stinkende fødder. Nedenfor, dr. Kor forklarer, hvordan man forhindrer ildelugtende fødder.

Hvordan man forhindrer ildelugtende fødder, ifølge en podiatrist

1. Fjern svedige sokker

"Efter enhver atletisk aktivitet om sommeren, endda gå, skal du fjerne dine sokker så hurtigt som muligt," siger Dr. Dr. Kor. "Formålet med denne handling er at reducere fugtindholdet på dine fødder for at reducere bakterietællingen, der forårsager fodlugt."

2. Lufttør svedte sko

"Efter enhver atletisk aktivitet om sommeren skal du ikke kun fjerne dine slidte sko, men du skal lade skoene lufttørre i en solrig del af dit hjem eller endda udenfor," siger Dr. Kor. "Denne handling vil reducere den resterende fugtighedstælling og bakterier."Hvis du bærer orthotiske indsatser, skal du fjerne dem og lade dem tørre ud separat.

3. Påfør noget deodorant på dine fødder

"Nogle patienter bruger en roll-on, og andre patienter kan ordineres Drysol, en aluminiumchloridopløsning, der kan bruges tre til fire dage om ugen," siger han. "Antiperspirantsprays, der bruges på indersiden af ​​skoen, kan også være et aktiv til at reducere sved."

4. Alternative sneakers

"Hvis det er muligt, når du spiller sport på daglig basis, skal du ikke bære den samme atletiske sko to dage i træk," siger han. "Denne handling giver mindre en chance for bakterierne mulighed for igen at opdrætte deres grimme hoveder.

5. Kontakt din læge

"Hvis du har forsøgt ovenstående muligheder, og du ikke har nogen succes, kan det være nødvendigt med et aktuelt eller et oralt antibiotikum," siger Dr. Dr. Kor. "Du bliver nødt til at se en sundhedsperson som en podiatrist, der skal undersøges og forudsat at den passende recept."