Podiatristens komplette guide til alle de sko, du har brug for i dit liv

Richard Rowe

Og faktisk siger profferne, at det er bedre at bære en støttende hjemmesko end det er at gå barfodet, selv i dit eget hjem. Tilsyneladende bremser dette slid på din hælpude, som jeg ikke vidste var en ting, der skete, når du bliver ældre, men som jeg nu er passende forskrækket.

Sollbeam fuzzy hus hjemmesko, $ 40

Shop nu: Sollbeam fuzzy hus hjemmesko, $ 40

Dagsglas

Ikke at de fleste af os bryder vores flip flops lige nu, men i tilfælde af at du blev fristet ... ikke. Ifølge dr. Cunha, de er ikke gode til dine fødder, og du skal vælge en (lidt chicer) dias i stedet. ”Sommerglasesko ligner noget kirurgisk sko, da de har en hårdere sål end de fleste traditionelle sandaler eller flip flops og kan rumme mere ujævnt og hårdt terræn, som naturligvis kan hjælpe med at minimere skader,” siger han. Det er bedst, hvis diaset ikke er helt fladt; Se efter sko, der har en kilekil på tre kvarter, hvis det er muligt.

Birkenstock Arizona Big Buckle, $ 150

Shop nu: Birkenstock Arizona Big Buckle, $ 150

Skoindsatser

Mens vi er her, kan vi lige så godt tale om, hvad du kan lægge i de sko, du allerede ejer. De arbejder med-du gættede det til at støtte dine buer såvel som ved at stabilisere dine mellemfodede led. Ingen overraskelse her, men dr. Petkov foretrækker brugerdefinerede indsatser til sorter over-the-counter. Heldigvis er der sæt, du kan bruge derhjemme for at opnå denne personaliserede effekt. Nogle kan endda bæres med høje hæle, som faktisk kunne Vær sexet? Især da det måske forhindrer dig i at være den pige Walking Shoeless på en beskidt gade i slutningen af natten, højre? TBD, men post-pandemisk tid kan ikke komme hurtigt nok.