Den ene hudpleje ingrediensdermatologer siger, at du altid skal bære under din solcreme for bedre beskyttelse

Og det er her C -vitamin kommer ind. Fordi det er en antioxidant, kan det hjælpe med at neutralisere al den oxidative stress, holde din hud smidig og beskyttet. Faktisk fandt forskere, at solcremer kun blokerede 55 procent af de frie radikaler produceret ved UV -eksponering, og ved at tilføje et C -vitamin til blandingen var de i stand til at reducere solskoldning med yderligere 50 procent, ifølge en undersøgelse i Indisk dermatologi online tidsskrift.

Hvilken type C -vitamin skal du bruge?

C -vitaminkoncentrationer kan være forvirrende, da molekylet kommer i mange former med forskellige niveauer af stabilitet, aktivitet og potentiel irritation, dr. Kærlighed siger. "L-ascorbinsyre er den aktive form for C-vitamin, og undersøgelser viser, at resultaterne er proportional med koncentrationen, hvor en maksimal koncentration på 20 procent absorberes af huden."

Dr. Kærlighed anbefaler, at folk, der er nye til C-vitamin, starter med 10 procent L-ascorbinsyre-som, FYI, er den koncentration, der blev vist at afværge en betydelig mængde frie radikaler i Indisk dermatologi online tidsskrift Undersøg-og bygg langsomt sig op til 20 procent L-ascorbinsyre som tolereret.

Og bonuspoint, hvis du kan finde et produkt, der indeholder vitamin E, som ingrediensen har vist sig at øge antioxidantfordelene ved C -vitamin, siger Dr. Elsker. "Dem med tør og/eller følsom hud skal [få] C -vitaminprodukter med vitamin E som vitamin E er beroligende for huden og kan reducere noget af den potentielle irritation med C -vitamin," Dr. Kærlighed siger.

Ikke sikker på, hvilken C der skal købes? Dr. Kærlighed siger, at First Aid Beauty 10% C-vitamin lysende serum ($ 50) er en fantastisk indgangsniveau, fordi det er ikke-komedogen og indeholder fugtgivende vitamin E og Squalane. Hvis du er følsom, Rosacea-udsat hud, kan du prøve Skinbetter Alto Defense ($ 165), der kombinerer vitaminer C og E (og 17 andre antioxidanter) for at hjælpe med at reducere hudfølsomhed og rødme. Skinceuticals C E Ferulic ($ 182) indeholder også begge antioxidanter til at hjælpe med at afværge fri radikal. For noget til et apotekprispunkt er L'Oréal Paris Revitalift 12% vitamin C + E + Salicylic ($ 26) en fantastisk mulighed, især for dem med fedtet eller acne-udsat hud takket være dens inkludering af salicylsyre.

Hvordan man ansøger

Korrekt anvendelse er nøglen til succes her. C -vitamin kommer typisk i form af et serum, så det skal påføres før din fugtighedscreme - med andre ord, C kommer først.

Når du renser din hud, skal du anvende dit C -vitamin (og alle andre serum, du bruger i rækkefølge af lysest til tykeste), derefter din fugtighedscreme (hvis separat fra SPF), og til sidst din SPF. "Solcreme skal altid påføres som det sidste trin i hudplejerutinen," Dr. Kærlighed siger. "Og det er ikke nødvendigt at vente mellem applikationer."

Hvad angår SPF'er, skal du altid kigge efter et produkt, der kan prale af "bredspektret".

En anden ting at bemærke: Mens du muligvis finder produkter, der indeholder både C -vitamin og SPF, kan det være bedst at købe aktivt separat fra din solcreme. "De fleste C-vitamin-dedikerede serum vil indeholde en højere koncentration af C-vitamin end et vitamin C-infunderet solcreme eller en vitamin C-infunderet fugtighedscreme," Dr. Kærlighed siger.

Så så længe du skærer på dit vitamin C -serum før din solcreme, skal du betragte dig selv som det mest, når det kommer til solbeskyttelse. Og at være ekstra er dybest set altid i din bedste interesse.

Mød din nye Beauty BFF med vores seneste podcast, rutinemæssige oversigt, senior skønhedsredaktør Zoë Weiner sætter sig sammen med de øverste skønhedssind i biz for at dykke ned i de buzziest skønhedstrends i dag-hvoromften også bytter recs for deres brug-til-den-til-den-brug -Last-drop-produkter. Vær den første til at lytte i hver uge ved at tilmelde dig EPS leveret direkte til din indbakke.