Den sunde vri på Arnold Palmer, du nipper til hele sommeren

Som barn er chancerne for sommerhydrering betød at nippe til en af ​​to ting: Kool-Aid eller en Arnold Palmer. Og hvis du føler dig nostalgisk, er du heldig, fordi den halviserede te/halverende lemonade-blanding har en genoplivning-og en sund på det.

Ligesom superfood-besatte spiser har hacket alt fra deres kaffeordrer til deres brownies, erstatter den nye swap grundlæggende sort te med antioxidantpakket (og ultra-energiserende) matcha. For en ekstra god-til-dig-boost, se efter en limonade, der er lavt i sukker (da det er, ved du, forfærdeligt).

Den nye swap erstatter grundlæggende sort te med antioxidantpakket (og ultra-energiserende) matcha.

Og se, du har matcha limonade. "Det er så forfriskende, sundt og lækkert," siger Panatea-medstifter David Mandelbaum. Hvilket kan forklare, hvorfor den sunde opdatering om Arnold Palmer vinder plads på Spritz som det Drik om sommeren (ja, du kan bestemt spike din med vodka for mere af en brummer), med altid-på-trend-starbucks endda tilbyder deres egen version. (Det er tilfældet at være Lady Gagas ordre, når hun besøger Mega-Cafe, NBD.)

Bedst af alt, Matcha Lemonade er temmelig let at lave derhjemme, ifølge Mandelbaum. Hans pro tip: Sørg for, at du køber legit ceremoniel kvalitet Matcha for øget smag og antioxidanter.

Her deler han den opskrift, de lavede på Panatea -hovedkvarteret, perfektioneret for afbalanceret smag og maksimal ernæringsværdi. Så når livet giver dig matcha, skal du lave limonade.

Fortsæt med at læse for den perfekte hjemmelavede Matcha Lemonade -opskrift.

Matcha Lemonade

Laver 1 limonade

ingredienser
1 scoop cerimonial kvalitet matcha
2 oz varmt vand
3/4 cup limonade
Frisk mynte, valgfri
1 skive citron, valgfri

1. Sæt et øl af matcha i en matcha -skål.

2. Tryk ned på Matcha ved hjælp af en visp for at nedbryde alle matcha -klumper.

3. Hæld to ounces varmt vand over matchaen.

4. Pisk matchaen og vandet sammen for at skabe et pasta-lignende koncentrat. Husk at piske i en m eller w -bevægelse, indtil alle klumper er blevet opløst.

5. Fyld et glas med is og limonade.

6. Hæld matcha -koncentratet over isen og limonaden.

7. Rør sammen, og hvis du vælger, pynt med en frisk citron og/eller mynteblad.

Hvis du leder efter noget at parre med din forfriskende drink, så tjek Chloe Coscarellis veganske taco -opskrift. Plus, mere genialt (og sunde) måder at forblive hydreret i sommer.