De sunde drikkevarer, der får designer Tamara Mellon klar til at møde dagen

Velkommen til min morgenrutine, hvor Tamara Mellon og andre gode livsguruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunde) morgenritualer-for at hjælpe dig.m.er mere fantastisk.

Tamara Mellon
Designer, grundlægger af sit eget navngivne tilbehørsmærke, og medstifter af Jimmy Choo

Jeg kan ikke gøre noget, før jeg har haft en kop kaffe, så Den første ting, jeg gør om morgenen, er forskudt til køkkenet og gør min mandelmælk cappuccino. Derefter vækker jeg min datter, Minty (Araminta), for at gå i skole og have min træner [Kaitlyn Noble] komme over. Vi laver barreøvelser, mange mindre bevægelser.

På andre morgener vil jeg gå en vandretur op ad Franklin Canyon eller Yoga. Jeg elsker Tantris, Russell Simmons 'nye studie om solnedgang. Jeg tager enhver klasse; De er alle så gode. Der er en kaldet flow, der er virkelig flot-det er alt sammen hot yoga. Jeg blander det op for at få blodet til at pumpe til min hjerne.

Efter at jeg har arbejdet, har jeg normalt frugt og en have af livsprotein ryster. Jeg lægger også vigtige proteiner kollagenpeptider pulver og blåbær og hindbær i min smoothie. Jeg har lige for nylig ændret sig til en plantebaseret diæt. For et par måneder siden lavede jeg en rensning-ikke en juice-rensning, men spiste kun frugt og grøntsager. Efter 10 dage følte jeg mig så forbløffende Jeg blev slags utilsigtet vegetarisk.

Jeg er normalt virkelig hurtig om morgenen. Jeg vil bogstaveligt talt bruse om tre minutter, eksfolierer mit ansigt, læg på en tonet fugtighedscreme og kropsolie-jeg elsker weleda body olie-og det handler om det. Jeg er ude af døren og på kontoret med 10 a.m.

Mellon er ikke den eneste smarte #Girlboss -deling af morgenritualer: Tjek, hvordan Aday -grundlæggerne vågner op. Eller prøv dette meditationstip fra Surf Lodge -grundlæggeren, Jayma Cardoso.