Strækket 90-90 forbedrer din hofte-mobilitet på kun 60 sekunder

"Hvis du er fleksibilitet-udfordret, kan du overveje. Når du alle er sat op, udånder og bøjes fremad så meget du kan for at komme dybere ind i strækningen, skal du skifte sider. Du føler en hel Masser af tilføjet plads i dit hofteled, når du er færdig.