De 6 bedste ayurvediske kurbade, der ikke er i Indien

Med Ayurveda, som med mange helbredende kunst, er der en sag, der skal gøres for at gå direkte til kilden. Men i betragtning af vanskeligheden ved at anskaffe et indisk visum, omkostningerne ved flyvningen til Delhi, den tid det tager at komme dertil, og den fulde intensitet af Indien selv, er en pilgrimsrejse ikke den mest praktiske idé for stressede kvinder.

Heldigvis findes der en god, streng ayurveda uden for moderlandet.

Her er de øverste steder at få din dosha diagnosticeret og dine lidelser adresseret, fra en dags spa i New York City til en tilbagetog i Midtvesten til top wellness resorts i Asien.

Pratima Spa, New York City

I tre årtier og tælling, ayurvedisk hudpleje pioner dr. Pratima Raichur kombinerer læren fra den gamle indiske videnskab med sin ekspertise som kemiker og botaniker. (Hun skrev den bedst sælgende absolutte skønhed: strålende hud og indre harmoni gennem de gamle hemmeligheder fra Ayurvedaabsolute Beauty: Radiant Skin and Inner Harmony gennem de gamle hemmeligheder i AyurvedaAbsolut skønhed, Oprettet en helt naturlig skønhedsproduktlinje og ser patienter til konsultationer. Resultatet: Et holistisk program for det, hun kalder "hud wellness" og "dybtgående" ayurvediske terapier såsom den traditionelle panchakarma ("fem handlinger") designet til at afgifte og forynge hele kroppen.

Pratima Spa, 110 Greene St., #701, New York, NY 10012, 212-581-8136, Pratimaskincare.com/spa

Peter Island Resort, Britiske Jomfruøer

Denne yachtie -resort kan vrimle af sejlere, der opdrætter glas med rompunch (ikke at der er noget galt med det), men det er også et sted for seriøs wellness. De halv-, fulde og flerdages ayurvediske programmer begynder med en konsultation og Dosha-diagnose af en ayurvedisk læge, der træner i disciplinens fødested, Kerala. Hvis du bare vil dabbe, er der a la carte spa-behandlinger inklusive Abhyanga (fire-hånds massage med gallon urteolie) og Shirodhara (en strøm af varm olie dryppet på dit "tredje øje").

Peter Island Resort, British Virgin Islands, 800-895-6097, Peterisland.com/spa

Raj, Iowa

Det amerikanske hjerteland er omtrent så langt-psykisk og fysisk, som du kan få fra det sydlige Indien, og alligevel tilbyder Raj dybt autentisk Ayurveda på 100 hektar bølgende bakker i Iowa. Hvad holder hengivne strømmer her år efter år? Raj, der modtog vejledning fra et råd fra Maharishi Ayurveda -eksperter (Nobelprisudvalget for feltet, der opretholder et uddannelsesinstitut i nærheden), tager en omfattende tilgang til at skabe sundhed.

I stedet for bare passivt modtagelse.

Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, Theraj.com

Kripalu, Massachusetts

Kendt som en yoga center-med en pakket kalender med særlige begivenheder ledet af besøgende eksperter-dette Berkshires Retreat tilbyder også fantastiske ayurvediske tjenester året rundt året rundt året rundt året rundt året rundt. Der er en fuld menu med helbredende kunst, der tilbydes, men den bedste måde at vælge er at starte med en konsultation med en ayurvedisk specialist. Dekanen for Ayurveda -programmet har undervist i ayurvediske værktøjer til at bo i 12 år og har avanceret træning fra Rishikesh College of Ayurvedic Medicine (Rishikesh som Himalaya -byen, hvor Beatles mødte Maharishi, bare FYI).

Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, Kripalu.org

Como Shambhala Estate, Bali

Denne øst-meets-West Spa-A favorit af Sting og Donna Karan og en flerårig på verdens bedste kurbade lister (inklusive vores egne) -anlæg Nogle af verdens øverste udøvere af kinesisk medicin, vestlig medicin og Ayurveda. Du kan booke en tre- eller fire-dages ayurvedisk wellness-tilbagetog, hvor personale ayurvedisk læge Deepak Deginal, der er uddannet fra Mangalore University i Indien, vil udtænke en holistisk, helt naturlig behandlingsplan baseret på din Prakruti (personlig forfatning). Forvent detox-behandlinger, karosseri, en speciel diæt, yoga, meditation-og en hel lotta af ahhh.

Como Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonesien, +62-361-972-448, Comohotels.com

Fire sæsoner Maldiverne på Landaa Giraavaru

Der er meget mere end dykning, surfing og sexet overvandsbungalower her. (Selvom det er fantastiske grunde til at foretage den vidtgående flyvning.) The Science of Life får sin skyld i alt inklusive programmer, der fokuserer på sundhedsdiet, motion og søvn-for en, to eller tre hele uger, som inkluderer daglige behandlinger og masser af private konsultationer. Resortets to ayurvediske læger arbejder med beboeren Yogi, "Nature's Pharmacy" og teamet af terapeuter og kokke-ophold i en drømmende strandbungalow med en privat pool AIDS-afslapning også. Der er også engangs ayurvediske behandlinger og sektioner af spa-menuen, der spændende hengiven til "tantriske traditioner" og "chakra-velsignelser."

Fire sæsoner Maldiverne på Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Maldiverne, +960 660-0888, Fourseasons.com/Maldiverne

Vil ikke booke en tur for at få de helbredende fordele? Her er ni hemmeligheder fra Ayurveda for stor fordøjelse. Og her er hvordan man kan være lette periodesymptomer-den ayurvediske måde.