De 4 bedste koffekaffe, der smager lige så godt (eller bedre) end den rigtige ting
Det er lige så godt for tarmen som almindelig kaffe
Derudover, koffeinholdig eller ej, kan kaffe have en positiv indflydelse på tarmsundheden, ifølge sundhedsfagfolk. ”Både almindelig og koffeinholdig kaffe øger aktiviteten af tyktarmen, hvilket fører til mere trykbølger,” vil Bulsiewicz, MD, en bestyrelsescertificeret gastroenterolog og forfatteren af Fiber brændstof, Tidligere delt med godt+god til, hvorfor det er fremragende til at fremme fordøjelsen. Shapiro bemærker også, at nogle undersøgelser peger på en sammenhæng mellem kaffekaffeforbrug og en reduceret risiko for kolorektal kræft. (Selvom husk, at du burde ikke Hav kaffe første ting om morgenen.)
Det er knyttet til fordele ved hjerneforbedring
Shapiro siger, at Decaf Brews også kan have hjerneforbedringsfordele. ”Kaffekaffe har vist sig at beskytte neuroner i hjernen og muligvis reducere forekomsten af kognitive problemer som Parkinsons og Alzheimers; Dette skyldes muligvis chlorogensyre, ikke den koffein, der findes i kaffe, som oprindeligt spekulerede, ”siger hun.
Det er ideelt til folk med koffeinfølsomhed
Shapiro deler også, at koffekaffe kan reducere halsbrand og sur refluksfrekvens og intensitet. ”Decaf kaffe er ikke så irriterende på tarmen og tyktarmen, så du oplever muligvis ikke det presserende at bruge badeværelset efter at have drukket det, ligesom almindelig kaffe til nogle,” siger hun. Som sådan kan folk, der har tendens til at opleve maveproblemer efter at have nedtalt en kop Joe, en følsomhed over for koffeinindholdet. Det kan udløse en række GI-relaterede symptomer, bortset fra den øjeblikkelige presserende karakter af at skulle gå nummer to. Dette inkluderer kan omfatte kvalme, GERD -symptomer eller produktion af yderligere mavesyre. (Plus, du skal sandsynligvis også holde dig væk fra den olivenolie-kaffetrend for at minimere mave-relaterede problemer.)
Hvorfor kaffekaffe kan ikke Vær rigtig for dig
Selvom Decaf og almindelig kaffe deler mange af de samme egenskaber og fordele, er der en skinnende forskel: koffeinindholdet (eller mangel på dem), som Shapiro siger, kan komme med et par ulemper. ”Uden koffein hjælper koffekaffe ikke med fordele som forbedring af humør, øget stofskifte og forbedring af atletisk præstation,” forklarer hun.
I summen, som de fleste ting i livet, handler det om balance og moderation og lytte til din egen krop, hvilket er grunden til, at hvis du tilsyneladende har haft nok koffein til at brænde en lille flysmotor (eller du er følsom over for virkningerne af koffein) , kan det være tid til at kalde en koffeinfri version af vores yndlingsbryg (eller nogle af de bedste kaffe med lav syre på markedet.)
4 kaffekaffe, der smager lige så godt (eller bedre) end den rigtige ting
Bedste koffekaffe til sur reflux
1. Bean & Bean Single Origin Mexico Decaf
På nuværende tidspunkt ved du måske, at vi elsker Bean & Bean's Cofivees-og denne koffersion lever bestemt op til vores kaffelovlige forventninger. Det er organisk, fair handel og har al den kaffesmag, vi kender og elsker, minus koffein. Så er der virkelig Ingen koffein i kaffekaffebønner? Kort sagt, ja. Dog skal kaffe (bønner) gennemgå en proces for at fjerne koffein for at blive koffeinfri.
I dette tilfælde er Bean & Bean's Beans (HA!) hagl fra Chiapas-regionen i Mexico og gennemgår en bjergvandsproces, som involverer præ-sået kaffen i vand for at udvide bønnerne til koffeinekstraktion og derefter introducere en opløsning koncentreret med kaffe-solubler, der udtrækker koffeinet uden at påvirke kaffens særlige smag. Resultatet er en lækker blanding af smagsnotater, herunder orange, mælkechokolade og brunt sukker. Yum.
Og i tilfælde af at du spekulerede på, hvilken kaffekaffe der behandles uden kemikalier? Du ser lige på det. Ifølge folk på Bean & Bean gennemgår dette produkt en fræsningsproces kendt som "Decaf Mountain Water Processed", hvilket betyder, at der ikke bruges nogen kemikalier under ekstraktionen. I stedet er kaffebønner gennemvædet i varmt vand, der ekstraherer koffeinen uden brug af kemikalier. Det er dog vigtigt at bemærke, at denne metode også kan fjerne andre (ofte ønskelige) elementer i kaffe, såsom syrer, fedt og olier.
Bedste øjeblikkelige kaffekaffe
2. VELTY ONCHAFEINERET UTROLIG Kaffe
Velty er et kvindeejet kaffekaffemærke med fordele som prebiotika og antioxidanter. Produktet kommer ind individuelt pakket poser for lethed og bekvemmelighed, som kan bruges til at fremstille øjeblikkelig is eller varm kaffe på få sekunder. Og for yderligere. Bedst af alt, kaffen har glat, sød chokolade-noter-og hvem der ikke elsker chokolade og Kaffe sammen?
Bedste decaf espresso
3. Sparkende hestekaf kaffe
Med over 1.600 anmeldelser på Amazon og fire og en halv stjerner er det sikkert at sige at sparke hestekaffe's koffekaffe er en publikumsfavorit. Kaffeblandingen kommer fra Central- og Sydamerika og har en nøddeagtig, dyb chokoladearoma og smagnotater af ristede hasselnødder. Det er alsidigt og kan brygges, uanset hvilken måde du kan lide at inkludere metoder som fransk presse, dryp, hældning eller espresso. Og for at sikre, at det er så koffeinfri som muligt, gennemgår den den schweiziske vandproces (SWP), en patenteret koffeineringsmetode, der kun bruger vand til at fjerne 99.9 procent af en kaffes koffeinindhold.
Bedste mørk stegt afkaf kaffe
4. Alma Dreamer Decaf
At kalde alle mellemstore-til-mørke stege kaffeelskere: alma Dreamers koffekaffe er til dig. Dette produkt kommer direkte fra familieejede kaffebedrifter i Honduras, hvor brændere hælder (ordspil beregnet) deres hjerter og sjæle (eller deres Alma, som er spansk for sjæl) ind i hver eneste kop kaffe. Det har en trøstende og rig smagsprofil med noter af brunt sukker, nødder og moden frugt og kan købes på handelskaffe, en kaffeleveringstjeneste.
En RD deler alle grundene til, at vi skal elske kaffe:
Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
