Åndelig aktivist Rachel Ricketts udfordrer hvide kvinder til at overveje wellness

På samme måde forstår vi dette med hensyn til mænd, der har brug for at tackle deres iboende patriarki og iboende sexisme-og at gøre det skaber et mere sikkert og frit og egalitært samfund for alle kvinder-jeg gør det arbejde for hvide mennesker, uanset om de identificerer sig som En kvinde eller ej (og jeg burde være klar, når jeg siger kvinder, at jeg altid inkluderer ikke-konform af køn, ikke-binær, trans, intersex folk). Jeg har fundet ud af, at det er womxn, der er mere tilbøjelige til at læne sig ind i dette arbejde. De forstår deres eksistens af at være undertrykte undertrykkere, fordi de selvfølgelig er undertrykt af det globale heteropatriarki, men så undertrykker de farvekvinder i kraft af at forevige hvidhed og hvid overherredømme, som også er global status quo.

Mit arbejde sigter også mod at skabe tilstrækkeligt sikre rum til kvinder i farve til at tackle den internaliserede undertrykkelse, som i sagens natur er resultatet af at vokse op i samfund med hvid overherredømme. Jeg skaber sikre rum for os at mødes for at tackle de skader, der er blevet påført os og for at helbrede vores egne hjerter.

Dette spørgsmål føles akavet eller måske forkert at spørge, næsten som at spørge, "Hvad får hvide kvinder ud af dette?”Men det ser ud til, at dette arbejde er hårdt og ubehageligt, men i sidste ende skal det også heles for hvide kvinder. Kan du tale lidt om det?

For hvide kvinder, at være en del af hvidhed og hvid overherredømme, som er iboende, hører de iboende til det, det kræver ikke intention-virkningen af ​​det på dem er at afbryde forbindelsen fra hjerteområdet. Enhver, der hører til en dominerende gruppe, er en del af dette globale system med at undertrykke den, der ikke er i den dominerende gruppe. At være i en dominerende gruppe kræver derfor-især når det kommer til race på grund af historien om forsætlig, actionet vold-en afbrydelse fra hovedet og hjertet for at tro, at du er bedre end nogen. Denne tro er generelt ikke igen en bevidst tro. Det er normalt en underbevidst tro på, at vi alle abonnerer på, uanset hvad farven på vores hud er-fordi hvid overherredømme hersker over hele globalt.

For at være en del af en dominerende gruppe som en hvid person kræver den afbrydelse, så når du begynder at udføre dette arbejde, begynder du at forene dit hoved og dit hjerte og forstå måderne, hvorpå dette system har forårsaget dig traumer. Det ligner igen, hvordan mænd kan forstå, at patriarkatet er et system med giftig maskulinitet, der faktisk også forårsager dem skade, ikke i samme grad, da det forårsager kvinder, selvfølgelig, men forårsager dem skade. Når de begynder at udføre deres arbejde, er de klar over, 'Åh, jeg er en del af dette dominerende system har ikke bare været mig, der har forårsaget skade på andre-det har, og jeg er nødt til at forene det-men jeg har også lært måderne i som jeg har forårsaget skade på mig selv og var nødt til at afbryde forbindelsen fra mit eget hjerteområde for at købe ind i dette dominanssystem.”Det samme gælder for hvide mennesker, især hvide kvinder, der udfører dette arbejde-de kommer til en dybere forståelse af måderne, hvorpå de har forårsaget sig selv og andre, og det giver dem mulighed for virkelig at forene det traume.

Dette begynder først og fremmest som indre arbejde. Du begynder at pakke ud uanset skade og skade, du har båret med dig og ikke har behandlet i livet, hvilket er status quo for de fleste af os. Vi går rundt i frakoblet i hals-samfund fortæller os, at vi ikke gør arbejdet med faktisk at gå ind i hjertet og helbrede os selv, for hvis vi er helbredet, var vi ikke derude, der køber ting, ikke let manipuleres, hvis vi er helbredet. Og når vi er helbredet, kan vi mødes kollektivt og skabe en revolution mod de mennesker, der har været ved magten og har alt det privilegium til skade og udelukkelse af alle andre. De vil ikke have os helbredet overhovedet, så det er et af de største stykker.

Og så er der bare mere forbindelse, ikke kun med dig selv, men med andre mennesker og især for hvide kvinder, med mennesker af farver. (Hvilket for øvrig er denne storslåede kategori, jeg hader, fordi det er en kategori skabt af hvid overherredømme, når det virkelig er en så massiv mængde mennesker, som vi klumper under en terminologi.) Så hvis du er en hvid person, og du udfører dette arbejde, og du er i stand til at have dybe og meningsfulde forbindelser, der ikke forårsager skade, eller du ved, hvordan du vil rette op på skaden, når du forårsager det med mennesker af farve, hvem er det globale flertal, tænk på hvor mange flere meningsfulde forbindelser du kan have i dit liv.

Hvad er efter din mening manglerne ved moderne wellness -kultur?

Der er meget. Den ene, det udelukker farver mennesker, og det gør det ved at prissætte folk med farve ud. Jeg vil ikke sige, at folk i farver ikke kan eller ikke har penge, fordi vi selvfølgelig kan, og det gør vi, men vi ved alle, at der er systemiske og institutionelle forhindringer eller hindringer, der gør det til at tjene penge hårdere for folk af farve, og jeg tænker specifikt på sorte og oprindelige kvinder. Derefter er vi selvfølgelig ikke repræsenteret i billeder, i lederskab, og at ikke medtage er en handling med forsætlig udelukkelse.

Alt er politisk og wellness også politisk, så hvis du betragter dig selv som at være i wellness og føre disse rum, er det virkelig bydende nødvendigt at udføre dette arbejde og skabe rum, der er inkluderende og kan være et rum af wellness for alle og ikke Bare et udvalgt få.

Der er heller ikke tilstrækkeligt sikre rum for os, da en masse wellness er hvidkalket. Mange ting, vi kunne betragte i 2020 for at være "wellness", er praksis og tilbud, der blev skabt af og for farvesamfund, der er blevet co-valgt af hvide samfund. Jeg er på ingen måde, form eller form, der siger, at hvide mennesker ikke kan øve disse ting, men meget ofte mangler der forbindelsen med det farvesamfund, der skabte det eller ærer det. I nogle tilfælde går det endda så langt som at være et angreb på, hvad den oprindelige praksis faktisk er, og oprindelsen af ​​uanset hvilken praksis der er-og ikke kun den praksis, men samfundet, der skabte denne praksis. Yoga og meditation og åndedrætsværn ... Alle disse ting bliver hofte og populære, når hvide mennesker gør dem, og så bliver hvide mennesker lederne i dette rum med praksis, der oftest er forankret i farvesamfund. Som et resultat ser vi ikke de mennesker, der er fra disse samfund, der fører anklagen med hensyn til denne praksis, og vi ser heller ikke en ære for, hvad rødderne af disse praksis er.

På grund af alle disse ting, selvom jeg er en kvinde af wellness, er der som sorte kvinder meget få wellnessrum, som jeg føler tilstrækkeligt sikre til at komme ind. Folk har ikke gjort arbejdet for at have forståelse for, hvad rødderne af praksis er, og hvordan man skaber inkluderende rum. Jeg praktiserer min yoga derhjemme, jeg laver min meditation derhjemme, jeg gør disse ting derhjemme, eller jeg gør dem i rum, hvor der kun er andre mennesker med farve, som er meget sjældne rum til endda at finde ud af, fordi jeg har Havde så mange voldelige oplevelser i "wellness" rum, der blev ført og drevet af hvide folk, der ikke har gjort deres arbejde. Alt er politisk og wellness også politisk, så hvis du betragter dig selv som at være i wellness og føre disse rum, er det virkelig bydende nødvendigt at udføre dette arbejde og skabe rum, der er inkluderende og kan være et rum af wellness for alle og ikke Bare et udvalgt få.

Kan du forklare, hvad det betyder at have haft "voldelige oplevelser" i wellnessrum?

Jeg oplever en masse åndelig omgåelse, som er som denne "kærlighed og lys" mentalitet ", vi er alle en menneskelig race," osv. Det er en absolut manglende evne til at anerkende ens skyggeside eller møde verdens virkelighed, som derefter ugyldiggør min levede oplevelse. Hvis du siger, at vi alle er en race, den menneskelige race, tror jeg, det er sandt, jeg tror, ​​at vi alle er forbundet og sammenkoblet, og vi er alle menneskelige race (og det menneskelige genomprojekt beviste, at biologisk, "race" er ikke 't ægte); Der er dog reelle, alvorlige, praktiske, håndgribelige konsekvenser af min sorte hud, som du ikke har på grund af din hvide hud. At prøve at glans over det er at ugyldige min levede oplevelse fuldstændigt, og det er en form for følelsesmæssig vold.

Så er der også dette som "kun positive vibber" ting, og det er ikke livet. Igen, det er en manglende evne til at møde skyggesiden af ​​livet. Det er ikke kun alle positive, og meget af mit liv, som et resultat af disse institutionelle systemer, er blevet gjort vanskeligere, og det er bare en realitet. Det er en form for gaslys for mig at føle skam over at bringe min levede oplevelse op og fylden af ​​denne oplevelse og "negative følelser" i wellnessrum. Jeg tror ikke engang på negative følelser-alle følelser tjener en funktion og giver dig information.

Hvordan ser wellness -kultur ud for dig i den ideelle fremtid, du arbejder mod?

Mit håb er, at det vil være mere samvittighedsfuldt. Vi har ikke et hierarki af wellness. Det vil ikke kun være tilgængeligt for blot få baseret på klasse og race og etnicitet og placering og evne og en masse ting. Det vil ikke blive skabt af og for blot få til skade og udelukkelse af nogle, hvis ikke mange, folk, der allerede er marginaliserede.

Tag for eksempel krystaller. Jeg elsker krystaller, men jeg er kommet til at vide, at disse helbredende, smukke perler fra jorden, der ofte har fænomenale egenskaber. Den person, der udtrækker denne krystal, kan være en slavearbejder eller i det væsentlige en slavearbejder, der betales som fem cent til dollaren. Og ... Jeg har ikke brug for en krystal. At have de energiske fordele ved krystallen er ikke et omfattende element af wellness, hvis den person, der uddragede denne krystal for mig.

Et andet eksempel: Jeg var for nylig på Bali, og jeg havde bare en så intenst forfærdelig tid, fordi jeg så måderne, hvorpå øen bliver pillet, ressourcerne bliver uddraget, jorden overskydes og udtrække elementer af balinesisk kultur og helbredelse og jord, der fungerer for dem og derefter forlade. Dette hierarki af helbredelse sker i vores lokale samfund, i vores byer, i vores nationer, og det er også et globalt spørgsmål. Jeg tror ikke, det er min ret til at undertrykke andre samfund for min helbredelse, og det er ikke engang nødvendigt.

Meget af disse praksis blev faktisk adskilt fra de samfund, hvorfra de kom, for da hvide kulturer kom på tværs af denne praksis, sørgede de for, at de mennesker, der skabte og praktiserede disse tilbud En af de mange måder, de kontrollerede dem på. Yoga er et eksempel, Sage er et andet eksempel på de mange måder, hvorpå de ting, vi har betragtet som "wellness" nu, faktisk blev brugt som værktøjer og våben af ​​undertrykkelse af hvid overherredømme. Vi er nødt til at være mere integrerede, vi er nødt til at følge sporene af disse ting, som vi kalder wellness ned til deres kilde, og finde ud af, hvem i wellness de er til, og hvordan vi kan fremme global wellness fra starten, ekstraktionen af Uanset hvad tilbudet eller det er, indtil vores brug af det. Hvis vi finder ud af, at disse ting faktisk ikke fremmer global wellness for alle, bør de ikke betragtes som værktøjer til wellness-de burde slet ikke være en del af wellness.

Så jeg håber at se denne tilsluttede tanke og intention om, hvad wellness er, og hvis velvære vi prioriterer. Jeg ville også elske at se flere af os tappe ind i vores egen forfædres helbredende visdom. Vi har alle forfædres helbredende visdom fra alle etniske grupper og baggrunde, så hvad ville det betyde for os at benytte os af vores egen afstamning og helbredelse i modsætning til at udnytte helingspraksis og modaliteter, der ikke hører til os, og som blev undertrykt eller frakoblet?

Jeg vil også sige, at jeg ville elske at se wellness prioritere behovets komfort og velvære for de mest marginaliserede samfund, fordi wellness hidtil har været det modsatte-der er at sige, det undertrykker disse samfund.

Jeg vil være en bedre allieret for mennesker og kvinder i farver, men når som helst jeg har ønsket at blive involveret i, siger, #BlacklivesMatter, holder jeg i sidste ende tilbage, fordi jeg har lyst til en pågældende Har ikke ret til at være, eller ... noget. Hvordan kan hvide kvinder blive nyttige allierede snarere end at tage performative eller upassende handling?

Jeg adresserer dette specifikt i mit værksted meget, fordi vi alle har store følelser omkring dette spørgsmål om race. Det er indlæst og går tilbage generationer, så uanset din farvetone eller etnicitet eller racekomposition, har alle store følelser omkring det. Det er okay, vi skulle have store følelser omkring det, fordi det er temmelig f ** ked op; Men hvad jeg ser hvide kvinder gøre, er at sidde fast i skyld og sorg og skam specifikt, og så er det lammende som, "Åh herregud, jeg ved ikke engang, hvad jeg skal gøre, eller hvordan man gør det."

At have en bevidsthed omkring ikke at ville tage plads eller ikke vide, hvad de skal gøre, alt dette giver helt mening. Jeg får det, men der er så meget, der kan gøres, og så mange forskellige måder, du kan gøre det på. Derfor siger jeg, at mit arbejde er omkring åndelig aktivisme, og det starter indeni, for hvis du ikke adresserer det, der kommer op for dig, hvis du ikke adresserer de skader og ondt og traumer, som du har oplevet og foreviget, især som Hvide kvinder, så kan du ikke udføre dette arbejde. Du behøver ikke at gå til en protest eller sidde i et rum med mennesker af farver, fordi du meget godt kunne, og sandsynligvis ville forårsage skade, hvis du faktisk ikke gør dit eget interne arbejde først. Det kræver en form for at se på spejlet og være som "Hvordan har jeg foreviget dette system, som jeg ikke vil have noget at gøre med og ikke engang var klar over, at jeg forevigede?"Du er nødt til at komme til udtryk med det, du er nødt til at gøre det interne arbejde som ... nu, fordi du ikke udfører det arbejde, resulterer i skade for mennesker, der ligner mig.

Mennesker, især hvide kvinder, sidder også fast i at ville være gode og rigtige. Det er en del af, hvordan patriarkatet fungerer, det får os til at være gode og rigtige. Alle har det, men for hvide kvinder er behovet for at være gode og rigtige forhindrer dig i at gøre noget.

Der er også dette performative allierede skib, folk vil have det godt og være kendt som at pleje et emne, men virkeligheden er faktisk, at du bare ikke er ligeglad så meget, for hvis du plejede så meget, ville du f ** King gør noget. Det er virkelig svært at komme til udtryk med, men det er sandt.

En af de første ting, jeg altid siger i min workshop, er, "Lad os bare være ærlige om, hvor vi faktisk er at gøre, du er virkelig ligeglad med at ville gøre noget ved dette?”Fordi det, jeg beder folk om at gøre, er virkelig at udråbe alt, hvad de nogensinde har kendt, især hvide folk. Du har haft det privilegium at have rosefarvede briller på det meste af dit liv, hvilket ikke er at sige, at ting ikke har været svært for dig, det er ikke det privilegium, der handler om, tingene har været svært for dig, men ikke på grund af farven på din hud. Hvis du er hvid, beder jeg dig om at tage de rosefarvede briller af og se tingene helt anderledes. Det er som at frakoble fra matrixen.

Når vi taler om nye perspektiver, hvorfor en anden tankeleder siger, at vi skulle tale om mental velvære snarere end sundhed. Plus, find ud af, hvordan en kvinde investerer sin smerte i lidenskaberne fra andre marginaliserede kvinder.