Her er hvad du kan lære af de sundeste hunde på Instagram

Der er ingen tvivl om, at Instagram -hunde er kendere af sødhed. Men mens du er dobbelt med deres billeder, har du nogensinde tænkt på, hvad du kan lære om wellness fra disse hvalpe (og deres ejere)?

Det lyder måske underligt, men tænk over det: hunde er bogstaveligt talt eksperter på at leve intuitivt-og hvor ofte har et svar på et af dine wellness-spørgsmål været "lyt til din krop"? Hunde spiser, indtil de er fulde, sove, når de er trætte, og deres altid glade holdninger beviser, hvor gavnlig den livsstil er for deres velbefindende.

For at lære at tage en side ud af deres bøger, talte vi med mennesker bag hundefluencere Basil og Mozzarella, Copper og Lily og Lucy for en oversigt over hvalpeens wellnessrutiner. Fra de selvplejeaktiviteter, de deltager i de sunde levende vaner, de passerer til deres ejere, kan du overhovedet blive overrasket.

"Ligesom jeg vælger at købe friske, lokale og organiske produkter til mig selv, prøver jeg at gøre det samme for mine hunde," siger Basil og Ellas ejer Jami Pressman. "Vi fodrer med instinkt rå, fordi det er ægte, enkle ingredienskød, grøntsager og frugt og på en endnu mere positiv note, Basil og Ella elsker det."Tips til at spise sundt plus Ubegrænsede snuggler? Som om du havde brug for en anden grund til at ønske at få en hund.

Bliv ved med at rulle efter de 3 sunde levende tip, du kan låne fra hver af disse yndig Instagram-hunde.

https: // www.Instagram.com/p/b5dcdzobur5/

Sov ikke ... i søvn

En vigtig ting at huske om wellness er, at det undertiden er okay at gøre absolut intet. Og hvem er bedre til at dele dette råd end lounge-elskende hvalpe kobber og lilje? På spørgsmålet om, hvad deres foretrukne selvplejepraksis at deltage i er, sagde ejeren Jenny Dezubay definitivt søvn-og masser af det.

Nøglen er at prioritere en hel nats hvile (hvilket betyder omkring otte timer for os mennesker), og hvis du ender med at have brug for en lur i weekenderne i stedet for at tackle det DIY -projekt, så vær det. Hunde stemmer på deres kroppe, og du skal prøve at gøre det samme.

https: // www.Instagram.com/p/b95m4eeh_a6/

Føj med mad af høj kvalitet

Lucy træner ikke nøjagtigt til sit næste maraton, men hun er afhængig af ordentlig ernæring for at brænde sin baghaven spilletid. "Lucy er en del af vores familie," siger ejeren Alexandra Haines. "Ligesom vi træffer beslutninger i vores hjem for at spise sunde og høj kvalitet, gør vi også de samme fremskridt for Lucy."

For at give Lucy Energy til sin aktive livsstil fodrer Haines hendes Instinct®️ rå frosne opskrifter, der bruger reelle ingredienser (som burfri kylling og græsfodret lam), der aldrig koges, så næringsstofferne forbliver intakte.

"Lucy elsker instinkt," siger Haines. ”Så meget, at hvis hun legede med et legetøj eller spiste en knogle, ville hun droppe alt og løbe til sin madskål, hvis hun hørte den velkendte lyd fra at åbne fryserskuffen og trække posen med Instinct Raw ud."Mental note: Begynd at præppe måltider i høj kvalitet, der får dig til at sprint til køkkenet med så meget spænding.

https: // www.Instagram.com/p/b363SMSPJTX/

Gør hvad du elsker

At rulle gennem din opgaveliste hver dag er noget at fejre, men hvad mozzarella (Ella for kort), den internet-breaking cutie til højre, vil have dig til at vide, er, at du også skal huske at tilføje "Gør noget sjovt" til Den imponerende liste.

”Mens Basil er lidt på den dovne side, er Ella den type hund, der har brug for et job,” siger Pressman. ”Vi kunne spille hentet i en time, men når hun først trækker vejret, er hun klar til den næste ting. Dette har […] mindede mig om, at selvom vi måske er trætte, når vi er færdige med vores 9-5 job, skal vi altid finde tid til at gøre de ting, der virkelig bevæger vores sind og sjæl."Tag nogle noter fra Ella og planlæg tid til den yoga-flow eller bogklub efter arbejdet, hvis det er det, du elsker at gøre-du vil være lykkeligere for det.

Hvem ville have vidst, at det bedste wellness-råd kunne komme fra sunde Instagram-hunde-men TBH, disse hvalpe har deres zzz'er, ernæring og lykke på låsen. Så nu er din chance for at bruge dette som ammunition til at tale din så eller værelseskammerat til at bringe et nyt familiemedlem ind i blandingen. Det er trods alt for dit helbred.

LÆR MERE

Køb nu instinkt rå ægte oksekød opskrift køb nu instinkt rå burfri kylling opskrift køb nu instinkt rå græsfodret lam opskrift køb nu instinkt rå signatur græsfodret oksekød opskrift køb nu instinkt rå signatur burfri kyllingopskrift køb nu instinkt rå signatur Burfri and opskrift

Sponsoreret af Instinkt

Øverste foto: Getty Images/Stephen Zeigler