Skulle din romantiske partner også være din bedste ven? Her er hvad forhold eksperter siger

Så skal din partner være nogen, du ser som din bedst ven eller bare -en ven?

At indsnævre fokus til det bedste venskab er, hvor partner-ven-dynamikken bliver lidt mere nuanceret. Hvis du betragter en bedste ven som simpelthen en rigtig god ven, eller nogen, som du altid kan stole på, når det bliver hårdt, er det generelt en positiv ting at være bedste venner med en partner.

”At tænke på en partner på denne måde kan bage et ekstra lag af respekt i forholdet og dine kommunikationsmønstre med den person,” siger psykiater og neurolog Donald Raden, MD. Og i henhold til 2014 -data fra den britiske husholdningspanelundersøgelse, der poller 30.000 mennesker om elementer af livstilfredshed, er de, der betragter deres ægtefælle som deres bedste ven, dobbelt så sandsynligt, at de rapporterer højere samlet tilfredshed.

Det er muligt, at dette velbefindende boost kommer fra at føle sig, hørt og accepteret fra alle vinkler, både platonisk og romantisk. ”Din partner har en sjælden mulighed for at se siderne af dig, som de fleste andre mennesker ikke gør, især hvis du samboer,” siger Matchmaker og Dating Coach Tennesha Wood. ”Og det at føle som om de også er din bedste ven kan skabe et miljø med åbenhed, hvor du virkelig kan være dig selv.”Med andre ord, at kalde en partner en bedste ven kunne bare være kortfattet for den idé, du kan lide og Elsker hinanden-som er bestemt en god ting.

Er der nogen ulempe ved at se en betydelig anden som en bedste ven?

Superlativer har en tendens til at få os til vanskeligt territorium, når de føres til deres bogstavelige ekstremer, og det "bedste" i "bedste ven" er ingen undtagelse. Det er muligt, at hvis du tager udtrykket "bedste ven" for at betyde en ven, der virkelig er rangeret over alle andre i dit liv, kan du afvikle at sætte din partner på en piedestal og ved at gøre det, indstille dem til uundgåeligt at skuffe dig. ”At forvente at få alle dine følelsesmæssige behov opfyldt af din partner kunne forvente for meget,” siger Cole. ”Du beder dem om effektivt at udfylde to store roller i dit liv som partner og bedste ven."

At holde dem i denne slags altomfattende lys betyder også, at du risikerer at blive isoleret, eller hvad dr. Franco kalder optræder som en ø. ”I denne type rammer siger du, at hver af jer er alt, hvad den anden har brug for,” siger hun. ”Men vi ved fra forskning om, hvad der kaldes følelsesskibe, der er afhængige af forskellige mennesker i dit liv for at hjælpe dig med at arbejde gennem forskellige følelser, som vrede eller tristhed, er relateret til bedre velvære.”Og til gengæld er det vigtigt at opretholde andre venner-og endda andre virkelig gode eller” bedste ”venner-outside af dit partnerskab.

I betragtning af at et romantisk partnerskab også er bundet til at stå over for visse stressfaktorer, som et venskab sandsynligvis ikke (inklusive familie- og økonomiske forpligtelser), kan "Bedste ven" -mærket lejlighedsvis være en glat hældning til konflikt for at undgå konflikt. Når alt kommer til alt vil du sandsynligvis ikke konfrontere en bedste ven om deres forældres adfærd eller det faktum, at de har en lav kredit score, men ofte med en romantisk partner, kræver store livsbeslutninger og situationer buy-in eller endda tilladelse fra begge mennesker, siger træ.

Selv uden de fælles logistik på billedet er det dog muligt, at det at forsøge at tilfredsstille alle dine romantiske behov og Alt dit platoniske venskabsbehov med et forhold kan føre til enmeshment eller codependency. ”Det er, når hele din følelse af mig selv bliver overlappet med dit forhold til den person,” siger Dr. Dr. Franco, “hvilket kan mindske modstandsdygtigheden og øge stresset."

Men det er selvfølgelig ikke iboende for et bedste vennepartnerskab, så længe der er nok afstand i forholdet til hver person til at bevare deres følelse af selv-som-som dr er noget, der dr. Franco anbefaler i nogen forhold, hvad enten det er stærkt platonisk, dybt romantisk eller begge dele.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.