Sex er anderledes efter børn-og det er en god ting

Sex er anderledes efter børn-det er bare. Måske er du mere presset i tiden, måske har din krop ændret sig, måske har dit forhold udviklet. Men "anderledes" betyder ikke nødvendigvis dårligt, siger sexekspert og forholdscoach Lila Darville. Her forklarer Well+Good Council -medlemmet, hvorfor mødre har en unik mulighed for at skabe deres egen seksuelle genfødsel.

Jeg tror, ​​vi alle kan indrømme, at ordene moderskab og køn tryller ikke nøjagtigt billeder af vilde, galmende kærlighedsskabelse.

Dette skyldes dels på grund af, hvordan moderskab er kulturelt stigmatiseret, og dels på grund af de meget virkelige udfordringer ved at opdrage et barn. Nul tid, ikke-eksisterende seksuel lyst, søvnmangel, følelse (og ligner) som den "unsexy" version af vores tidligere selv: Alt dette kommer med territoriet.

Så hvad er opsiden? Nå, moderskab kan være sin egen form for fødselsbekæmpelse ... sjov! Men der er et par nøglefaktorer, vi har en tendens til at skumme over, når vi spørger, hvorfor sex er anderledes efter børn-og vigtigst af alt, hvorfor det ikke er sådan en dårlig ting.

Historien om et formindskende sexliv efter børn er så almindelig, at det er blevet en kliché.

Historien om et formindskende sexliv efter børn er så almindelig, at det er blevet en kliché. Hvis du allerede er forælder, har du sandsynligvis nikket dit hoved med et sardonisk smil. Men hvis du endnu ikke er forælder, skal du ikke blive afskrækket. Et opfyldende sexliv fordampes ikke bare med ankomsten af ​​børn. Der er faktisk nogle utrolige muligheder her.

Blandt de hormonelle udsving, morfende organer, skiftende prioriteter og logistiske udfordringer, er der også en anden fødsel, der finder sted. Det er fødslen af ​​en ny identitet: moren. Denne nye kvinde har en anden krop, forskellige ønsker og forskellige behov.

Som kvinder er så meget af vores identitet bundet i vores seksualitet, og processen med at opdage os selv som mødre kan midlertidigt afmontere, hvordan vi ser os selv som seksuelle væsener. Det er okay. Det tager lidt tid at finde vores nye normale og forene de moderlige og seksuelle aspekter af os selv.

Selv som en sex- og relationscoach har jeg været konfronteret med et skiftende seksuelt selv. Efter fødslen af ​​min første søn gik jeg fra at føle mig som en selvsikker, frugtbar gudinde til at føle sig helt tabt i et hav af begrænsende tro, kulturelle domme og overbelastning. (Det skete igen, da jeg lærte at jonglere med to børn.) Og helvede ja, jeg bemærkede ønsket mellem ønske med min partner og spekulerede på, hvorfor min sexlyst havde fløjet coop.

Sagen er, hvis vi bruger vores energi på at nå tilbage i tiden til den måde, tingene var, før vi blev mødre, savner vi helt guldet. Den pige eksisterer ikke længere. Udskiftning af hende er en kvinde med et væld af erfaringer, der har set sig selv transformere, give og opretholde livet.

At blive mor kan også være en mulighed for at uddybe det forhold, vi har med vores kroppe. Når alt kommer til alt har vi lige gennemgået et enormt antal ændringer, og ser nu sandsynligvis vores kroppe-og hvad de kan gøre i et helt nyt lys. Vi kommer til at stille ind med en dybde af at lytte til vores behov, vores følelser og vores fornemmelser. Og når vi lytter og begynder at bevæge os fra dette sted i sex, vil vores oplevelser kun blive mere autentiske og så meget mere opfyldende.

For at tale fra min egen erfaring har jeg mere kærlighed og respekt for min krop i dag end nogensinde før. Jeg har været vidne til, at det vokser og fødte to nye mennesker. I sex har denne nyvundne respekt for min krop skåret væk ved min selvbevidsthed om at skulle se, føle, lugte eller lyde på en bestemt måde.

At blive mor kan være en mulighed for at uddybe det forhold, vi har med vores kroppe.

Bortset fra dette skift i perspektiv er en af ​​de største udfordringer for mødre stigningen i krav til vores tid, energi og kroppe. Sex føles ofte som et sted, hvor vi giver os selv. Det kan blive en afspejling af vores partner snarere end vores egne ønsker og præferencer. Hvis sex er et andet sted, hvor vi tømmer vores kop i stedet for at fylde det, er det sandsynligt, at vi ikke vil ønske det-i det mindste ikke meget ofte.

Dette kræver at anvende en feminin-centreret tilgang til sex og sætte mere fokus på, hvad der bringer du fornøjelse snarere end bare at glæde din partner. Ved at sætte et mål om efterforskning snarere end at misligholde en afprøvet måde at komme af på, vil en hel overflod af orgasmiske muligheder og nye fornøjelsesveje afsløre sig selv. Når du omdefinerer, hvilken fornøjelse er for dig, bliver sex et sted, der genopfylder dig. Det kan give dig den energi, du har brug for til mor og føle dig mere hel som kvinde. Dette gør igen sex mere ønskeligt.

Hvis sex er et andet sted, hvor vi tømmer vores kop i stedet for at fylde det, er det sandsynligt, at vi ikke vil ønske det.

En anden almindelig kamp, ​​som mange mødre står overfor, er, at de bare ikke har lyst til at have sex. Desire betragtes ofte som en naturkraft uden for vores kontrol, en overvældende lidenskab antændt af noget ud over os selv. Men dette er så uklart.

I stedet for at føle, at alt skal være perfekt til at engagere os i sex, kan vi kræve vores turn-on og erkende, at magten ligger i os snarere end eksternt. Træder op for at hævde, at magten dyrker en selvtillid og seksuel modenhed: du ved hvad du vil og ikke er bange for at tage det.

Jeg kunne fortsætte, men jeg forlader dig med de bedste nyheder af alle: Denne nye (varme) mor er her for at blive.

En ekspert på sex og intimitet, Lila Darville er en professionel forholdscoach, der bringer hendes kropspositive, real-talk-tilgang til stadioner fuld af kvinder som fornøjelsesdirektør for et show i Las Vegas Magic Mike Live.

Oprindeligt offentliggjort 13. maj 2018; Opdateret 20. september 2018.

For mere ekspert og real-mor-godkendt forældre Intel, dykke ned i Mom Crush May.