Prebiotika kan gøre mere for tarmsundhed end probiotika, siger en funktionel medicin MD

Dette er ikke at sige, at probiotika overhovedet ikke er nyttige; Dr. Lipman siger, at vi bare måske fokuserer på dem mere, end vi har brug for. Da prebiotika findes i uopløselig fiber, kommer det hele tilbage til F -ordet igen. For så vidt angår tarmen er der bare ingen omstændighed om vigtigheden af ​​fiber!

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.