Ernæringsgær er svaret på osteelskende veganernes bønner-men er det sundt?

Nu hvor du ved, hvorfor ernæringsgær er værd at skyde, hvad skal du nøjagtigt sætte det på? Årsagen til, at folk drys det på alt er, at det følger med næsten alt! "Ernæringsgær er en særlig velsmagende tilføjelse til vegansk makaroni og ost. Det er også godt drysset på kartoffelmos eller ristede grøntsager, "siger Taylor Wolfram, RDN, ejer af Whole Green Wellness. "Hvis det drysser det på næringstætte fødevarer som grøntsager får dig til at spise flere af grøntsager, er det bestemt en sundhedsmæssig fordel i sig selv."

Du behøver ikke at være veganer for at blive forelsket i Nooch. Vær dog opmærksom på, at når du først har haft en smag, vil du aldrig give det op.

I slaget ved plantebaserede proteiner, som er sundeste: tofu eller tempeh? Og næste gang du føler dig løbet ned, pisk op denne veganske knoglebuljong i din øjeblikkelige gryde.