Nyheder Flash Denne nye app fortæller dig nøjagtigt, hvor meget koffein du har brug for

For mange er de velsignede fordele ved kaffe ubestridelige. (Hej, "Morning Person" On Demand.) Men kaffedrinkning er en vanskelig forretning. Drik for lidt, og effekterne fungerer ikke rigtig, for tidligt, og det går af, før du har brug for det, drik for meget, og det kan efterlade dig at føle dig jittery, og for sent kan holde dig op om natten. Nå, den amerikanske hær er her for at hjælpe. (Hvordan er det for en mission, der forener alle på det politiske spektrum?)

I tilfælde af at du undrer dig over, hvorfor hæren fokuserer på kaffeforbrug i stedet for, ja, andre ting, det er fordi det at holde sig vågen under kampen er åbenlyst afgørende. Kaffe er den mest populære stimulant i verden, så forskere begyndte at finde ud af nøjagtigt hvornår og hvor meget man skal drikke for at få høj opmærksomhed. Og dette er en militær hemmelighed, de er glade for at dele. Faktisk har forskerne oprettet en app, 2B-Alert, så civile kan bruge den i deres eget liv, baseret på individuelle faktorer såsom alder, vægt, højde og søvnvaner. (Det er ikke ude endnu, men ser ud som om det snart vil være.)

”Vores algoritme er det første kvantitative værktøj, der giver automatiseret, tilpasset vejledning til sikker og effektiv koffeindosering for at maksimere årvågenhed på de mest nødvendige tidspunkter under enhver søvntabstilstand.”-Jacques Reifman, ph.d

”Vores algoritme er det første kvantitative værktøj, der giver automatiseret, tilpasset vejledning til sikker og effektiv koffeindosering for at maksimere årvågenhed på de mest nødvendige tidspunkter under enhver søvntabstilstand,” siger Jaques Reifman, ph.d., undersøgelsens seniorforfatter. "Vi fandt, at ved at bruge vores algoritme, der bestemmer, hvornår og hvor meget koffein et emne skal forbruge, kan vi forbedre årvågenheden med op til 64 procent, mens vi forbruger den samme samlede mængde koffein."

Et aspekt, som appen ikke ser ud til at tage højde for, er kvaliteten af ​​kaffebønnerne, som brugeren spiser, hvilket gør en forskel: Forurenede bønner kan efterlade dig gab selv 30 minutter efter at have drukket den. Ellers kan appen hjælpe dig med at biohack din kaffevaner. Nu hvis de kun kan finde ud af en måde at eliminere styrtet på.

Hvis du vil have ud af den uendelige kaffe-vin-gentagelsescyklus, er det her, hvordan man bryder den. Og ja, der er sådan noget som for meget koffein.