At løfte vægte har vist sig at knuse depressive symptomer, mens det øger dine biceps
Her er seks almindelige myter om depression, bustet af terapeuter. Eller find ud af, hvilken diæt der kan sænke risikoen for depression.
Fitnesscentre har længe været kendt som tilslutningshotspots-og ikke kun på grund af endorfiner.”Fol...
I en gennemsnitlig fitness -klasse er løbesko og hestehale standard. For at træne i Vixen -hæren, re...
Kendt for hendes smitsomme, kaloritoriske blanding af dansekardio og skulpturklasser, pint-størrelse...