Jenna Dewan's Six-Move Toning Series får dig til at føle dig som en back-up-danser

Uanset hendes forholdsstatus kan Jenna Dewan helt sikkert hjælpe dig Blive bedre Dit fitnessspil. Træningskrigeren delte lige en seks-move toning-serie på hendes YouTube-kanal, der får dig til at føle dig som en back-up-danser, når du pulserer dig vej til øget styrke.

Og fordi Dewan er en travl dame-ligesom du utvivlsomt er lige så godt hun har ikke altid tid til at træne, især med en 4-årig datter, der løber rundt. Så hun henvender sig til den følgende serie af dansekortbevægelser, fra personlig træner og koreograf Jennifer Johnson, alias JJ Dancer. Skuespillerinden siger, at hun løber gennem træningen "på sæt, i min trailer og i mit hjem" -Hastik når som helst, hvor som helst.

Bevægelserne er alle boty-ryster påtager klassikere-lignende Jenna Squats, en otte tælling, pulserende udgave af standardversionen. Tjek alle øvelserne nedenfor, som er perfekte til, når du kun har et par minutter-og en hankering for at buste et træk.

Klar til at træne som Jenna Dewan? Prøv denne 6-move toning-serie derhjemme.

Jenna Dewan kalder denne kropsolie "himmel i en flaske."Også, hvordan man mestrer hendes glødende makeup -look.