Er det muligt, at du er sammen med den rigtige person, selvom du er i tvivl?

Når det er sagt, hvis du tilfældigvis har en følelse af sikkerhed for, at du er sammen med den rigtige person, er der overhovedet ikke noget galt med det. Bare forvent ikke, at resten af ​​dit liv er glat sejlads og enkel, fordi ingen mængde tillid til at have fundet din soulmate vil beskytte dig fra at skulle arbejde på forhold. ”For eksempel har I to lignende ideer om, hvad et ægteskab betyder?"Siger Fitzpatrick. "Lignende mål? Har du hver især effektive måder at klare stress, frustration og tab? Hvad med selvpleje? Arbejder du godt som et team? Kan du tale om tingene? Og hvordan styrer du konflikt?"

Lad os sige, at du har stillet dig selv disse spørgsmål, og du er stadig ikke helt sikker på en fremtid med din partner. I dette tilfælde ville du være klog til at stille dig selv nogle andre store spørgsmål og gå derfra.

Hvad skal jeg gøre, når du er usikker på dit forhold

Følelse af usikker mening i øjeblikket glad, men mangler en følelse af sikkerhed for fremtiden-ofte fører til en af ​​to almindelige situationer: at afslutte ting for tidligt, før de har givet det en kamp chance eller trække ting ud længere end nødvendigt af et ønske om ikke at skade Den anden parts følelser (da du faktisk er interesseret i deres følelser).

For at beskytte dig mod at forblive i et forhold for længe eller holde op for tidligt, skal du tage noget mentalt og følelsesmæssigt lagerbeholdning. "Reflekter over, hvad dine behov er," siger Haeck. ”Tænk derefter på, hvad der har brug for, at du kan møde dig selv, som behov kræver en partner, og hvilke behov kan imødekommes mine venner, familie eller andre."

Sig for eksempel, du er bummed om, at din partner ikke deler din kærlighed til vandreture eller læsning. Det udelukker ikke dig fra at tilfredsstille disse ønsker på egen hånd eller deltage i en klub med ligesindede individer. Vær opmærksom på forskelle i kompatibilitet, der er mere så præferencer, ikke deal-breakers, for når du først kan sortere det væsentlige fra kategorierne, der vil være-nice, kan du være i stand til bedre at parse, når en partner ikke møder din kerne behov-som er noget at betragte som et potentielt problem.

"Hvis du har en fortælling om, at din partner ikke passer godt til dig, vil du sandsynligvis begynde at se bevis for dette og ikke vil være så meget opmærksom på de ting, der går godt.”-Haeck

Ignorere ikke skinnende forhold røde flag, men vær også opmærksom på mulig bekræftelsesbias. ”Hvis du leder efter noget, vil du begynde at se det,” siger Haeck. "Hvis du har en fortælling om, at din partner ikke passer godt til dig, vil du sandsynligvis begynde at se bevis for dette og ikke vil være så meget opmærksom på de ting, der går godt."

Kan (og bør) du tale med din partner om alt dette?

Hvis du er i tvivl om din partner eller dit forhold, kan det virke modstridende at fortrolige din partner om det, men det er faktisk en rigtig smart og sund ting at gøre, siger Fitzpatrick. Men hvis du har problemer med at kommunikere, foreslår Haeck individuel terapi som en første vej til at sortere dine tanker og følelser med hensyn til at finde den rigtige person.

”Når du arbejder med din rådgiver eller terapeut for at se, om dit forhold kan imødekomme dine behov, kan de opfordre dig til at begynde at have flere samtaler med din partner eller til at søge parrådgivning,” siger hun. ”Mange parterapeuter er dygtige til at hjælpe par med vigtige samtaler om, hvad de har brug for for at få forholdet til at fungere." Hvad enten du vil have For at få det til at fungere er dog et spørgsmål, du bliver nødt til at besvare selv.

At tale om at finde den rigtige person, er 'pænt' nok, selvom der ikke er nogen gnist? Sådan fortæller jeg også, om det er tid til at bryde op med nogen, ifølge din Myers-Briggs-profil.