Jeg er en introvert i en ny by-her, hvordan jeg får venner

Fem måneder efter mit store skridt ville jeg ikke sige, at jeg nøjagtigt har en stram gruppe af BFF'er, men jeg har ganske mange bekendte, der er bliver til venner. Det er ikke ved ulykke-jeg har taget målrettede skridt for at komme derude og møde nye mennesker. Hvordan har jeg fået venner som en introvert? Fortsæt med at læse for at se, hvad der fungerede for mig.

Møde gennem fælles interesser

Den første uge jeg flyttede ind i min nye lejlighed, bygningen var lige vært for en happy hour for alle beboerne. Selvom drinks og chit chat med en masse fremmede lød som det modsatte af sjov, tvang jeg mig til at gå. Bare en drink, Jeg gentog mig, psykede mig op, mens jeg satte min makeup på og krøllede mit hår.

Jeg gik ... men det var akavet. Alle andre syntes at genkende hinanden, så jeg tilbragte det meste af tiden på at amme mit glas vin, villig til at nogen til at tale med mig. Jeg slog nerven op for at introducere mig selv for et par mennesker, men intet gik forbi small talk. Mens jeg var stolt af mig selv for at gå uden for min komfortzone, syntes denne tilgang ikke den bedste måde for mig at få venner. Så jeg ringede op Introvert magt Forfatter og psykolog Laurie Helgoe, ph.d., for rådgivning.

”Da jeg flyttede som voksen til en ny by, blev jeg medlem. "På grund af arten af ​​det havde vi reelle samtaler hurtigere-ikke bare små talk-og dannede dybere forbindelser. Jeg mødte faktisk nogle af mine bedste venner gennem det."Dr. Helgoe sagde, at hun også fandt gode venner gennem en malerklasse, hun prøvede.

Inspireret besluttede jeg at deltage i en lokal løbegruppe, der mødtes en gang om ugen for en afslappet løb og gik derefter ud til drinks bagefter. Fordi det er en lille gruppe, erkendte nogle få mennesker med det samme, at jeg var ny og slog en samtale med mig. Vi fortsatte med at tale, mens vi løb, men på grund af løbet følte jeg mindre pres for at holde samtalen i gang. Bagefter i baren, selvom aktivitetsdelen af ​​møderne var afsluttet, gav det faktum, at vi alle var der på grund af en fælles interesse for at køre. Prøve Convo Starter: "Du træner til alt?"

Jeg forlod den første løbende gruppe-møde og følte mig temmelig godt med de samtaler, jeg havde, og fortsatte med at gå tilbage uge efter uge. Den tredje uge i udvekslede jeg telefonnumre med et par andre mennesker og planlagde at tjekke et lokalt kunstgalleri sammen. Vi har mødt flere gange siden og har endda en gruppechat i gang. Venner, det sker!

Møde gennem fælles overbevisning

Da jeg kaldte DR. Helgoe for at tale om udfordringerne ved at få venner i 30'erne (eller ældre), fremhævede hun et stort sølvfor: I modsætning til på college eller dine tidlige 20'ere, er venskaber ikke baseret på lavvandede interesser (som fester eller hvor hårdt det bioseminar var ) så meget. "Ved dine 30'ere ved du, hvad der er vigtigt for dig i livet, og du kan bruge denne gang til at udforske det mere, hvad enten det er religiøs tro, aktivisme eller at give tilbage på en eller anden måde."At forfølge disse interesser er ikke bare at opfylde, det giver et mere meningsfuldt fundament for de nye forbindelser, du skaber. Med dette i tankerne besluttede jeg at deltage i en lille gruppe i en lokal kirke.

Gruppen består af mellem fire og ti personer (afhængigt af ugen), som er den perfekte størrelse til en introvert som mig. Hver mandag aften mødes de på en lokal kaffebar for at tale om, hvad prædikenen tilfældigvis var den uge. Ligner hvad Dr. Helgoe oplevede i sin skrivegruppe, fordi emnet var så dybt, der var ikke meget lille snak involveret. Jeg fandt ud af, at folk åbnede om deres personlige liv, fordi det føltes som et sikkert rum. Selv efter første gang vi mødte, følte jeg mig som om jeg kendte dem-ikke godt, men bestemt mere end de mennesker, jeg mødte på min bygnings happy hour. Et par dage senere mødte jeg en af ​​de andre piger til kaffe, og vi havde en lignende dyb diskussion en-til-en. Jeg har gået til den lille gruppe i cirka en måned nu og har allerede lyst til at danne stærke venskaber.

Bliver en almindelig

Dr. Helgoe anbefalede også konsekvent at dukke op til de samme steder, hvor du har det godt, som en boghandel. Da jeg arbejder hjemmefra, besluttede jeg at tage min bærbare computer til en kaffebar nær min lejlighed og arbejde derfra hver dag. Sikkert nok, efter at have dukket op hver dag, begyndte jeg at slå samtaler med baristaerne og andre stamgæster. "Kan jeg spørge dig, hvad du arbejder på?"En kollega spurgte mig forleden. Efter at have slået en samtale op, indså vi, at vores forældre var fra den samme by og kom derefter til at tale om andre fælles interesser. Nu har vi planer om at få brunch til en anden kaffebar-næste uge.

Hvad jeg har indset de sidste par måneder er, at du absolut ikke behøver at have en udadvendt personlighed for at få venner, selvom det kræver indsats-måske mere indsats end du er vant til. Som dr. Helgoe påpeger, "Uanset hvad du er interesseret i, vil der altid være andre mennesker, der også er i det."Nøglen er at finde dit folk.

Her er hvad det betyder at være en introvert og seks måder at få øje på en.