'Jeg er en podiatrist, og jeg går ikke en dag uden at anbefale disse sneakers'
"Løbere finder denne sneaker til at have overlegen komfort, der forbedrer fodens naturlige gang fra hælstrejke til tå-off," siger Dr. Cunha. "Denne sko er designet med bagfod- og forfodelsesgelteknologi, der giver overlegen dæmpning og stødabsorption. Denne sko indeholder enestående holdbarhed og lette materialer med en medial forlængelse fra mellemsålen til hælen for øget bevægelseskontrol. Sidst men ikke mindst inkluderer disse sneakers yderligere 3 millimeter mellemsålhøjde for at mindske spændingen, der er placeret på plantar fascia og achilles senen."
Er asics anbefalet af podiatrister?
Det korte svar er ja. "Asics-sko anbefales ofte af podiatere, fordi de fokuserer på at levere støttende og godt-polstret fodtøj, der er egnet til en række fodtyper og løbestilarter," siger Asim Qureshi, DPM, et Chicago-baseret podiatrisk kirurg ved Michigan Avenue Podiatry. Da alles fod er anderledes, dr. Qureshi anbefaler at konsultere en podiatrist for personlig rådgivning om at vælge den bedste ASICS -sko til dig.
Hvad differentierer ASICS -løbesko sammenlignet med andre?
"ASICS Running Shoes er kendetegnet ved deres geldæmpningssystem, der tilbyder enestående stødabsorption og komfort," Dr. Qureshi forklarer. Derudover leverer mærket en række skomodeller til at rumme forskellige fodtyper, køre stilarter og supportbehov.
Uanset hvilken type løber (eller pronator) du er, ifølge Dr. Cunha og dr. Qureshi, Asics har fået dig dækket.
Størrelser tilgængelige: 5-13, i halve størrelser
Der er langt og få sko, der har det hele, men Asics Gel-Nimbus er højt oppe på podiatrists liste. ”Denne sko udmærker sig i at levere dæmpning, støtte og holdbarhed for forskellige typer løbere og tempo, hvilket gør det til et populært valg på tværs af flere discipliner,” siger Dr. Qureshi. Skoen føles som om du kører på skyer takket være skum- og gelinfunderet dæmpning. Dette betyder blødere landinger og bedre stødabsorption, så sprints, jogger og distanceløb er nu glattere. Løbere kan også nyde reflekterende detaljer, hvilket blev tilføjet for at give løbere synlighed, mens de jogging om natten. Letvægt, polstret og holdbar, gel-nimbus 25 er det bedste samlede valg.
Farver: 13
Hæl drop: 8mm
Vægt: 9.2 oz
Fordele
- Polstret og geldæmpning
- Har reflekterende detaljer
- Absorberer chok
- Åndbar
Ulemper
- Dyrt
Størrelser tilgængelige: 5-12, i halve størrelser
”Asics GT-1000 tilbyder pålidelig støtte og anstændig dæmpning til en overkommelig pris,” siger Dr. Dr. Qureshi. Denne mellemsål er konstrueret med mærkets skum og gelafstemning, der sikrer blødere og glattere landinger, såvel som tynde, lette trusser, alias litetruss, der reducerer overpronation og tilbyder et mere let skridt. Letvægt, støttende og bærbar af mennesker med neutrale buer og flade fødder, GT-1000 er en sko, der er værd dollarsedlerne.
Farver: Mineral beige
Hæl drop: 8mm
Vægt: 7.9 oz
Fordele
- Komfortabel
- Let
- Åndbar
- God værdi
Ulemper
- Kan køre lille for nogle
- Kun fås i en farve
Størrelser tilgængelige: 5-13, i halve størrelser
Som en livslang gel kayano -bærer (og ifølge folket i den lokale løbbutik, en overpronator), kan jeg attestere det faktum, at disse sneak er den rigtige aftale. Jeg loggede miles i de forkerte sko i årevis og kunne ikke finde ud af, hvorfor mine hofter og knæ konstant havde smerter. Efter et par løb i mine Kayanos, gik problemerne dog væk. Jeg har ejet mindst et dusin par i løbet. Dr. Qureshi anbefaler dette par til mennesker med flade fødder, fordi det leverer fremragende buestøtte og stabilitet, hvilket forbedrer komfort og løbende effektivitet for dem med flade fødder.
Farver: 20
Hæl drop: 10 mm
Vægt: 9.5oz
Fordele
- Ideel til mennesker med flade fødder
- Tilbyder stabilitet
- Maksimal dæmpning
- Fås i forskellige farver
Ulemper
- Dyrt
Størrelser tilgængelige: 5-13, i halve størrelser
Hvis du har brede fødder, dr. Qureshi vil ikke have dig til at springe over Asics-gel-cumulus. De er "designet til at give komfort og støtte til løbere med brede fødder, med en rummelig tåkasse," siger han. På grund af den bredere tåboks tilbyder skoen ekstra stabilitet, især i ujævnt terræn og fortov. Lavet af et let mesh er denne sko som en ventileret enhed, der afkøler tæerne og fødderne uanset hvor varmt eller sved dine løb får. Uanset hvor dine kørsler tager dig næste, kender Gel-Cumulus 24 fået dine fødder dækket (bogstaveligt talt).
Farver: 17
Hæl drop: 8mm
Vægt: 8.8 oz
Fordele
- Bred tåboks
- Tilbyder stabilitet
- God værdi
- Fås i forskellige farver
Ulemper
- Dæmpning kan være for grødet for nogle
Størrelser tilgængelige: 5-13, i halve størrelser
Overpronation kan karakteriseres som en stil med fodbevægelse, hvor foden lander på ydersiden af hælen, og ruller derefter indad. Denne overdrevne bevægelse kan lægge pres på ankler og fod, hvilket gør det ubehageligt at gå og løbe i det lange løb. Heldigvis er GTS-2000 her for at redde dagen. ”Denne sko indeholder stabilitetsfunktioner, såsom det dynamiske Duomax -supportsystem til at hjælpe med at styre overpronation og forbedre skridteffektiviteten,” siger Dr. Qureshi. Derudover er skoens mellemsål konstrueret med et proprietært skum, der absorberer chok og er lettere på dine knæ og led. Uanset om du kører en kilometer eller ti, kan ASICS GTS-2000 hjælpe dig med at gå afstand.
Farver: 9
Hæl drop: 8mm
Vægt: 8.3 oz
Fordele
- Administrerer overpronation
- Skum mellemsål absorberer chok
- Har mesh øvre
Ulemper
- Dyrt
Størrelser tilgængelige: 5-13, i halve størrelser
Hvis du har plantar fasciitis, men vil gå afstanden på dine løb, er der et andet par Asics sparker, der dr. Qureshi anbefaler regelmæssigt: Asics Gel Nimbus. ”Med generøs dæmpning og en
Støttende hæltæller, denne model kan hjælpe med at lindre ubehag relateret til plantar fasciitis, ”siger han. Skoen kan også prale. Fås i 13 farver, fra lilla til grå, der er en sko, der møder alles farvepræference.
Farver: 13
Hæl drop: 8mm
Vægt: 9.2 oz
Fordele
- Polstret og geldæmpning
- Har reflekterende detaljer
- Absorberer chok
- Åndbar
Ulemper
- Dyrt
