Jeg er en paralympisk guldmedalje, her er hvordan jeg bruger positiv selvtælling til at øge min selvtillid

Du, Mallory, er modstandsdygtige. Du er stærk og modig. Du har tappert forvitret nogle af de mest udfordrende sæsoner, men alligevel har du ikke kun overlevet, men trivedes. Frem for alt har du gjort det, mens du forbliver tro mod hvem du er.

De ar, du bærer. Hjulene under du definerer dig ikke, men snarere er et stof af dit væsen, hvilket gør dig unikt dig. Din krop, der er ændret siden du sidst gik i en alder af 18 år, forrådte ikke dig. Snarere har det tilpasset sig og er det meget køretøj, der har ført dig til dine vildeste drømme.

Dit smil er et symbol på forståelse af, at lykke ikke er udskåret gennem et liv fri for hjertesorg, tab og sorg, men i stedet ved at opleve dybderne, leve gennem dem og vælge at ikke lade dem hærde, hvem du er. Disse tider har i sidste ende bragt lys til dit liv og ført dig ind i fylden af, hvem du er.

Den positivitet, der eksisterer inden i dig, kommer fra en forståelse af, at ægte opfyldelse findes i at leve et liv med formål og holde fast i den tro, at gode overvinder. Som far altid har fortalt dig, ”Du er den bedste, du kan gøre en forskel, og du kan ændre verden.”Tro på kraften i dine flammer.

Og til dig, læser, husk at du er værd at alle ting i denne verden. Den "ting" om dig? Uanset hvad det er, som du har fortalt dig selv, gør dig anderledes? Fejr det, fordi det gør dig unikt dig, og det er det, denne verden har brug for. Vores skønhed handler om så meget mere end hvordan vi visuelt ser ud, det handler om, hvordan vi dukker op, og hvem vi vælger at være. Vores skønhed er forankret i de kvinder, vi er, i vores hjerter.

Når du ser i spejlet, skal du tro på hende-kvinden, der ser tilbage på dig, fordi hun overlevede alt hvad du har forvitret for at komme til dette øjeblik lige her. Løft hende op, fejr hende, opmuntre hende og fortæl hende historien, hun fortjener at høre.

På udkig efter mere stærk som hende? Tjek disse breve fra bedst sælgende forfatter Layla Saad og Peloton Instructor Tunde Oyeneyin.