'Jeg er hudlæge, der personligt kæmper med psoriasis-her er mine 3 yndlings kropsprodukter'
Board-certificeret hudlæge Elizabeth Kream, MD har beskæftiget sig med psoriasis, siden hun var teenager. Fordi hendes sag er relativt mindre, er hun i stand til at behandle den uden systematisk medicin (som injektioner eller piller), og er i stedet afhængig af et arsenal af aktuelle produkter og livsstilshacks for at holde hendes situation håndteret.
"Jeg har en lille plak på mit knæ og en lille plak på min ankel," siger Dr. Dr. Kream. "Jeg administrerer min psoriasis med aktuelle medicin, men forventer også bare, at det nogle gange vil blusse, når jeg er under stress."
Som enhver derm vil fortælle dig, er det en kritisk del af enhver psoriasis -behandlingsrutine at holde din hud hydreret. "Jo mere bøjelig din hud er, desto mindre sandsynligt vil det være at revne eller rive. Tør hud er et tegn på en usund hudbarriere, og når din hudbarriere er kompromitteret, er det mere tilbøjeligt til infektion, irritation og rødme, "Dendy Engleman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City, tidligere fortalt Godt+god.
Eksperter i denne artikel
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, Board-certificeret hudlæge med base i New York City
Dette forklarer, hvorfor dr. Kream sværger ved at tage korte, varme (aldrig Hot) brusere. "Hvis du opvarmer de dejlige voks og olier, der styrker hudolien og de flydende og går ned i drænet, vil du have en masse problemer," siger hun. "Din hud vil være mere tør, irriteret og tilbøjelig til at få alle slags forskellige udslæt."
Og så vidt Psoriasis-venlige formler går, dr. Kream siger, at fugt er hendes højeste prioritet. Nedenfor skal du shoppe de tre produkter, hun sværger ved for at holde opblussen i skak.
Shop en hudlæge's foretrukne psoriasis -produkter
Dr. Kream elsker at bruge denne salicylsyre -lotion over hendes psoriasis -plaques. ”Enhver AHA- eller BHA-produktlignende salicylsyre, glycolsyre eller mælkesyre-vil alle hjælpe med at udjævne nogle af disse områder,” siger Dr. Kream. Det skyldes, at disse ingredienser alle er eksfoliants, og når de er parret med fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre og ceramider i en lotion, hjælper de med forsigtigt at arbejde gennem død hudcelleopbygning.
Shop nu
”Jeg bruger en masse af Neutrogena Hydro Boost -produkter, fordi de fugter min hud uden at have nogen duftstoffer,” siger Dr. Dr. Kream. Denne gel-creme lotion indeholder multi-vægt hyaluronsyre for at øge din huds hydratiseringsniveauer og låse fugt på plads.
Shop nu
Når dr. Kream føler sig virkelig tør, hun siger, at hun bare vil bruge almindelig gammel vaselin. Vaseline er så god til tør hud, fordi det er en oliebaseret okklusiv, hvilket betyder, at det fungerer hårdt at forsegle i hydrering. Plus, det er ikke-irriterende og nyttigt til beroligende tør og irriteret hud, forhindrer chapped læber og endda skabe rene hudsår.
Shop nuLær mere om psoriasis hudpleje:
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
